こんにちは！荒川です！ 今回は姿勢について触れてみます。 良い姿勢ってどんな姿勢？ 背筋が良ければ良い姿勢なのか そういうわけでもありません。 パッと見た感じで良い姿勢に見えても 腰が丸くなていたり、反っていたり 重心が前に乗っていたり、後ろに乗っていたり 左右どちらかに偏っていたり どこかで変なところがあったりします。 スポーツをされている方だと 競技によっては 動作をより円滑にするために いわゆる アンバランスな姿勢に なってしまっている方もいます
こんにちは、荒川です！ 今回は 心理に関すること とくに感情、表情について お話ししようと思います。 “ひととコミュニケーションをとる仕事” をされている方にとって 相手の気持ちを読み取る力は とても大事なスキルかと思います。 私のような整骨院で働くひとも 患者さんと上手く コミュニケーションをとれなければ このひとに体をみてもらおう とはなかなか思われないわけです。 そうなると もっと自分のことを理解してもらえる 他の院へ行くことになってしまうのです。 た
こんにちは荒川です！ 今回は“栄養の摂り方”について お話しようと思います🙌 そもそも栄養は 食物などを摂取して得るもので 身体を作る、または保つなど 生きるために必要なものです。 健康のため、身体作りのため そのために普段から栄養のことを 気にかけている方も多いかと思いますが 栄養の摂り方まで気にしたことはありますか？ ✔︎栄養をただ摂るだけじゃダメなの？ もちろん摂るだけでも良いのですが その栄養の吸収率を上げて 効率良く栄養を摂ることができれば たくさ
こんにちは！ 柔道整復師、鍼灸師の荒川です。 私の勤めている整骨院には 趣味、部活動、社会人チーム、実業団など 普段運動をされている方が多く来院します。 その中でも 痛みがあるせいで ・練習が積めない ・試合に出られない ・趣味の運動ができない そういった方がたくさんいます。 今回はそんな痛みの中でも "足の痛みや怪我"に悩んでいる方へ 症状の改善や予防のためになる エクササイズ、トレーニングをお伝えします！ ・運動でよくみる足の痛み足の怪我といえば ・腸脛
