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2021年3月の記事一覧
私が花粉の季節に飲んでいる、3種のハーブをブレンドしたハーブティー。
花粉に悩まされる季節がやってきました。
花粉症の皆さま、今年はいかがお過ごしでしょうか?
私も先週、目のふちが痒くて、鼻もムズムズ、くしゃみが止まりませんでした🤧🤧🤧
そこで3種類のハーブをブレンドしたハーブティーを飲むことに。
今回使ったのは、「エルダーフラワー」、「ネトル」、「ペパーミント」。
淹れ方は、
・ハーブはそれぞれ大さじ1杯程度ずつ
・お湯の量は