副反応時の兵糧

これまでの1〜3回の接種では
買ったアイスやプリンを
即日（即時?）完食してしまう
という愚をおかし続けたので

「好きだけど食いすぎない」食材を
揃えることにしました

ヨーグルト
ウィルキンソンのジンジャーエール辛口
業スーの冷凍ミックスベリーと
冷凍ブドウ
スポドリ
果汁100パージュース
強炭酸
（ちょい甘い）豆乳飲料
カップスープの素
即席味噌汁
餅
オートミール
（副反応と関係なく常備してるものも
多い）

水分が、やたら多いですね（ ﾟ∀ﾟ ）
なぜかというと
気分によって色々混ぜ混ぜ
して楽しむからです

凍らせて食べたりもします
甘さ控えめでむしろ自分好み

まぁここまで揃えなくても
大丈夫でしたが
好きなものなので消費できます

ちな、今回は

冷凍ブドウにジンジャーエールぶっかけて
ブドウで冷えてシャバシャバになった
ジンジャーエールとブドウを
一緒に救って食べるのが
発熱した体に
とても美味しかったです

あとは普段から
よく食べてる
ヨーグルトと冷凍ミックスベリーの
組み合わせ
これも気分によって
ジュースや炭酸かけたりします

で、塩味がほしくなったら
カップスープの素や
即席味噌汁で
オートミール雑炊か
雑煮にします

洗い物は
お椀とスプーンくらいなので
シンドいなりに
少ない労力で済みます

トップの画像は
発熱前に作った
オートミール雑炊です
冷凍しといた野菜と
たっぷりの生姜
梅干しと海苔と胡麻で
頂きました

カップ・急須・箸・スプーン
お椀・丼…は

チョクチョク洗うことになりますが
鍋洗うよりはラクなのでヲケ