ゆるつき

元豆腐メンタル、筋トレで結構改善しつつある感じの20代女。未経験転職1年目で日々わちゃ…

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元豆腐メンタル、筋トレで結構改善しつつある感じの20代女。未経験転職1年目で日々わちゃわちゃ。トレーニング（202407から、inゴールドジム）による心身の変化と、自分の日々を書きます。

マッチョのおかげで気づけた、「心を許す」大切さ

私は学生時代から人との会話が苦手で、社会人になってますます「人と話すのって難しい…」と思っていました。 取引先とも楽しげに話す営業の人を見ては、「どうしたらあんなにフラットに会話できるのか…？」と不思議に思う日々。その横の自分は、「下手なこと言って会社の不利益になったらまずい！」とオドオドMAXです。 でも最近、自分が会話がやたらオドオドしてしまう原因が「相手に心を許せていない」からだ、とマッチョのおかげで気づけまして。 改めて書くと本当に当たり前のことで、言われんでも

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    • GUの骨格診断で、人生50%くらい好転したかも

      皆さん、おしゃれは好きですか？ちなみに、20代前半、もっぱらインドアの私は「嫌いじゃないけど、好きでもない」派です。 むしろ、GUのシャツ＆パンツをそれっぽく組み合わせていたので、似合うねーと言われることも多かった。 でも、GUのおしゃリスタさんに骨格診断をしてもらったら、「え、これまでの人生何だったん？」と思うくらい衝撃的にオシャレになりまして。 このサービスの良さを広めたい！と思ったので、私にどんな衝撃が走ったか、記事を書きます。 ※骨格診断： 自分の骨格がストレ

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      • 筋トレ初心者、ゴールドジムへの不安＆全然心配なかった話②

        前回に続いて、ジムトレ歴ゼロ＆運動経験ほぼなしのガリガリ女が、ゴールドジムに通う前の不安＆全然問題ないからぜひ行ってね！！という話をします。 不安３｜ジムに行っても、体が変わらないのでは？学生時代からもやし体型だった私は、「筋肉つきづらい体質だし、効果出なかったら悲しいな…」と鍛える前から心配していました。じゃあ入会するなよ、という話なんですが、かっこいい体にはなりたいんだよ！！ でも、鍛え始めて2カ月弱しか経っていない今でも、木の枝みたいだった腕に肉がつき、猫背だった姿

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        • 筋トレ初心者、ゴールドジムへの不安＆全然心配なかった話①

          マッチョの人ばかりで、近寄りがたいイメージのあった「ゴールドジム」。ガリガリ体形、ほぼスポーツにふれてこなかった私は、強い体になりたい！という思いで飛び込みました。 そうしたら、メンタルにも体にもいいことづくめで感動し、ゴールドジムに行くのを躊躇っている人にも、その良さを布教したい！となり。 なので、私がゴールドジムに通う前の不安と、それが全然杞憂だったよ！という話をします。 不安１｜マッチョばかりで居場所がない私はゴールドジムはおろか、ジムでのトレーニングすら未経験で

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