筋トレ初心者、ゴールドジムへの不安&全然心配なかった話②
前回に続いて、ジムトレ歴ゼロ&運動経験ほぼなしのガリガリ女が、ゴールドジムに通う前の不安&全然問題ないからぜひ行ってね!!という話をします。
不安3|ジムに行っても、体が変わらないのでは?学生時代からもやし体型だった私は、「筋肉つきづらい体質だし、効果出なかったら悲しいな…」と鍛える前から心配していました。じゃあ入会するなよ、という話なんですが、かっこいい体にはなりたいんだよ!!
でも、鍛え始めて2カ月弱しか経っていない今でも、木の枝みたいだった腕に肉がつき、猫背だった姿