認知行動療法的な生き方「思っちゃダメなことなんてない」

学生の頃、私はまあまあ真剣にメンタルをやられていた。結果から言えば社会人になったら9割良くなったので、おそらくは自分の力でどうにもできない・後がない・金がないあたりが主なストレスだったんだと思う。
学生こそが青春、人生の夏休み、社会人になったら自由がなくなるだとか言う人がよくいるが、私はそうでもなかった。学生の頃は学びが多く楽しいことももちろんあったが、ずっと閉塞感や焦燥感を感じていたような気がす