バックパッカーの旅の準備（その３）女子旅の美肌対策
前置き
はじめにおことわりですが。アイミーは普段から、鬼のようにスキンケアしている人種です。「旅人だからって、美肌対策やめないぞ！」という気合いがだいぶすごいので、人によっては読んだら引くと思いますw
自分にちょうど良い対策だけ、ピックアップしてくださいね〜
美肌の基本・守べき３大要素
保湿・睡眠・UVカット！このみっつを死守せよ！
睡眠はある程度取れると思うので、「保湿」と「UVカット」をがんばろう！ ２０代だからって、海外の日差しを舐めちゃいかん。アイミー、ハタチの時にアンコールワットに日焼け止め塗らないで（！）行って、頬に大きなシミができちゃったよ・・。ミドルエイジになっても美しい人は、２０代からケアをちゃんとしてる。がんばった分だけ、将来のお肌が変わりますよ。できる範囲で取り入れてみてくださいね。
日焼け対策・帽子
「絶対焼きたくない！」って人には、この帽子一択だ！
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ハット型、紐付き、色々使いましたが！この形が一番焼けない。ひさしが耳まですっぽりかぶるので、かなり日よけになる。この形であれば、コカゲルじゃなくてもよい。コカゲルは涼しいし軽いのでおすすめ。ただし首は焼けてしまうので、タオルとか羽織りものが必要です。
こんな感じになるよ。
所用1.5時間のお手軽なコースで東京観光の時におすすめ🌟
UVカット
日焼け止め（１）塗る
日焼け止めは塗るもの・飲むものの両方で対策しよう！
塗る日焼け止めはやっぱアネッサだろー！他の商品に比べて落ちにくいって、前に雑誌で比較特集してたので、それを信じている。つまり感情論。
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日焼け止め（２）飲む
最近は「飲む日焼け止め」というサプリメントが出ている。これだけでは遺跡の強い日差しに勝てないが、塗る日焼け止めと併用すると効果アップ。
某S南美容外科と同じOEM工場が製造してるので、成分一緒って聞いたことあるよ♡
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保湿
フェイスマスク（朝・晩）
美肌の基本は保湿。朝晩にフェイスマスクを5〜10分使うと、肌が見違えるほどプリプリになる。数日やらないだけで肌年齢が落ちるくらい、保湿に効果的。逆に言えば、数日使わないだけで肌は劣化する・・きょわい！フェイスマスクはマストハブアイテム！重いけど。
このフェイスマスクがお気に入りだけど、
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旅中はもっといいやつも使おうと思う。
大人パワー炸裂だ！
でもこれ、エステサロンで買うと、2600円で買えるんだよね。行きつけのサロンがある人は、聞いてみても良いと思います。
スパトリートメントの直営ショップを東京駅八重洲地下街で見た。成田空港から飛ぶ人は、行く前に立ち寄ってみてもいいかも。
これにSK2でもらったフェイスマスクも持っていっちゃうもんね！
https://www.spa-treatment.jp/pages/stores
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高いだけあって、かなり肌質良くなる。ピテラ、すごいである。。
クレイマスク
日焼けした後、クレイマスクをするといいって、MEGUMIの美容本に書いてあった。フィリピンで日焼けした時にやってみたら、確かにいつもより良い感じがした。ので！ 今回も持っていく。重いけど。
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基礎化粧品たち
普段使いの化粧品はもれなく持参。以前は「なくしたらもったいない！」って思っていたけれど、年齢を重ねた今は「なくしても肌ボロボロになるよりマシ！」と思うので持ってゆく。重いけど。
化粧品の小さい試供品ボトルは、長距離移動中の持ち運びに最適。今回はALLIEで日焼け止め買ったら（←アネッサじゃないじゃん！）、小さいのがついてきた。こういうのを移動中のデイバッグに入れると、とても便利。
インナーケア（サプリメント）
紫外線が超強力なところに行くので、シミ対策にトラネキサム酸などなど、病院処方のサプリメントは欠かせませんな。軽いし、インナーケアは長い目で見たら一番効果ある気がするので、「うう・・こんなにスキンケアできるかよ・・」「どれも重くなりそうで嫌・・」ってなった人にもおすすめです。
予告
しばらく旅の準備編を気が向いたら更新していきます。
また、旅行中は、各地で旅行記を朗読していこうと思います！深夜特急を読むみたいに、妄想力を刺激できる楽しいものを作っていきたいと思いますので、ぜひ合わせて聞いてみてくださいね。
このチャンネルでやる予定です↓
しかしまあ、旅中は結構ものぐさになってしまうので、こんなに準備したけど美肌死守、できるかな・・？←今更！
がんばりまっす！
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