勉強する時のちょっとしたコツ

今回は勉強する時に僕が意識しているちょっとしたコツのようなものをお伝えしたいと思います。僕の場合は仕事で運動指導する時のコーチングにも活用しています。是非色んな場面で活用してみてください。

みなさんは全習法と分習法という言葉はご存知ですか？この2つを意識して使い分ける事で勉強の効率が上がるので是非試してみてください。

まず、全習法とは勉強内容の全体像を捉えてから勉強していくスタイルです。分習法とは1つ1つの単元などに分けて勉強していくスタイルです。本を読むときに目次を読んで全体の流れを掴んでから内容を読むか、すぐに内容を読んでいくかの違いだとおもっていただければと思います。

基本的には全習法の方が効率が良いと言われています。ただ、学校や塾などの勉強はどうしても分習法になってしまいやすいです。おそらく先生は最初に全体像を説明する方が多いと思いますが、そんなの受ける側は次の週の授業では忘れています（笑）また、中には全体像の説明をしない先生もいるかもしれません。

なので、何か新しい事を勉強し始めるときは全体像を何となく掴んでから勉強し始めると頭に整理されて入ってきやすいと思います。これから新しい年度も始まりますので何かのお役に立てたら幸いです。

それではまた！