よし、やってみよう！

noteを始めようと思ったきっかけ

noteやInstagramなど、皆さんの力をお借りして日々生きております。
インプットだけではなく、アウトプットをしてみようと先ほど思いつき、
今こうしてPCを叩いております。@図書館
思い立ったが吉日、よしやってみよう、と思っているところです。

まずは自己紹介から

初回なので、まずはプロフィールから・・・
しまね出身、川崎市在住の30代半ばの会社員（♀）
仕事はSaaSでカスタマーサクセスをしております。
小学校の頃からバスケをやっており、直近で自主引退（もうこれ以上バスケやらない）を決めました。最近はもっぱらBリーグを観戦しています。
あとは山登りをしたり、旅行に行ったりするのが好きです。

現在のわたし

約1年前に他業界から転職し、その間に転勤もあったのであっという間。
そして、7月くらいからちょっとずつメンタルに違和感を感じ、8月はそれが確信となり、9月から休職中しています。
1ヶ月くらいは、気の向くままにダラダラと過ごしておりましたが、10月中旬頃からは、日常生活も問題なく行えていますし、会社から課せられている復職訓練も問題なくできているので、復帰してもよさそうなものですが、想定していたよりも復帰時期が1ヶ月半くらい伸びています。
その理由は、「考え方のクセ」があるからです。具体的には、完璧思考です。
カウンセリングを通じて、ある程度和らげておくことで自分の中で「よし、大丈夫だ」と思えるまで待っているような感じです。
30年以上、その考え方をして生きてきたわけなので、なかなかほぐすのが大変です・・・

そんな中での暮らし

そんなこんなで、仕事がある時とはまた違った日々を送っており、
より丁寧な暮らしをしています。（普段から心がけてはいますので、”より”をつけています。）
白湯を飲む、湯船に浸かるはもはや冬を越すために必要不可欠な状態になっておりますが、それ以外にも特に食事に関しては気をつけています。
一汁三菜＋玄米
朝食は難しいですが、昼食と夕食はそのようにしています。
和食大好き＾＾

あとは、読書をするようになりました。ビジネス本はなかなか進まないですが、小説は1日に30分程度は習慣化になっているかな。あの活字嫌いな私が！とびっくりしています。

と、いろいろと書きたいことがあふれそうですが、明日以降書くことがなくなってしまいそうなので、ここまでにしときたいと思います。
〜継続は力なり〜