モチベーションという言葉

こんにちは。アースケアのインターン生、島田です。

みなさんは、外向的ですか？内向的ですか？
私は内向的で、自分の内側に意識が常に向いています。

実は留学にきて、周りの人たちがみんな外向的なため、
勝手に「自分自身はなぜ好奇心が全然ないのだろう」「なぜ内側にばかり意識が向くのだろう」と思います。

（といっても、人と関わるのは苦手ではなく、明るく他者と話せるため、誰とでも問題なく関われます。）

少し話が変わりますが、留学先ではできるだけ用事をしっかり入れています。毎日、その日の小さな目標と計画（タスク）を整理します。

ルームメイトに「偉いね」と感心されたのですが、私自身の情緒を安定させるためには、「ただタスクをこなす」ことが一番効果的なのです。

モチベーションによって行動を決定すると、どうしても上手くいかない日が出てしまいますし、それによりさらにモチベーションがより下がってしまい、挙句の果てに行動できなくなる可能性があります。

とりあえず、行動してみることが精神を安定させると考えているので、自分自身が行動しやすいように、小さな目標と計画を用意しています。

みなさんがもし時間があれば、どのように毎日を過ごしますか？