改革　　　　　詩

最も恥ずべき実話です。
便秘のため飲んでた下剤が過激だったんです。
心改めてぐっと下剤を減らしました。
それでも何とか排泄されるので切り替えたのです。
紙ショーツと言ってオムツの様なパンツを買って常用してました。
それを布のショーツに戻して、紙ショーツを卒業しました。
私に取って隠れた改革です。
多量の下剤も止めて少しずつ減らし
何とか出しているこの頃、幸せだと思える事が小さい事と分かりました。