締まった体　　　　　詩

一日二十分を二度に分けて歩いている。
筋肉をつけてふわふわした肉体におさらばしたい。
締まった体を作るのに苦労するがボディビルダー程ムキムキした筋肉までは
いかず、しなやかな筋肉を目指す所で
ある。
まずはお腹の脂肪をとる事そしてスラリとした背筋になる努力をする事。
私ならできると暗示をかけてナイスボディを作りあげてゆく。
これぞ私の求めた体と言う日が来れば
豊かな心で生活できるのになあ！