Poem#07 食とは

【食】という字は人を良くすると書いて食と書きます

人を良くするものを食べましょう

私たちは食べ物のエネルギーを頂いて生きている

豊かな大地で育った食べ物を食べるとエネルギーが湧いてきます

そういったものはたくさん食べたらお腹は膨れますが、胸ヤケはせず軽いものです

１つ１つ、口に入れるものは
私たちの体と心の栄養の一部になることを考えて食べていく

食がきちんとしている人は
肌、髪の毛、爪、目、
ツヤが出るもの全てに輝きがでてきます🕊