のんきもの 2022年6月11日 05:34 暑さ(特に蒸し暑さ)って、自分を疲れさせたりイライラさせやすくしたりしてたんだなあって気がついた。今まで気づけなかったのは「自分が感じることは全部自分の中からでてきたしたもの」って思い込んでたせいだ。井の中の蛙大海を知った。そんな気分。自分のせいじゃない。ちゃんと冷房つけよう。 #自己受容 #自己対話 #モーニングルーティン #朝の一言 #暑さ対策 #自責 #自分を責める この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート