ブレインMTG#001

さて、最近思考がぐっちゃなので少し整理するためにブレインMTGを開催します。

以前は少しやっていたんですが、今回からまた仕切り直しってことでやっていきたいと思います！

このnoteはただ僕の脳内をアウトプットするだけですが、ただの日記にならないようにしたいので、できるだけ読んでくれた方のタメになるようなことも書きたいなと思います。

サクッと読めるように一問一答みたいな感じで展開するので、気軽に読んでみてください^ ^

では早速やっていきましょう！

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1番不幸なことは？

自分自身に期待しなくなることだ。
常に自分の味方は自分でいなければならない。身近に応援してくれる人はいるかもしれない。でも、最後の最後、モチベーションを上げるのは自分自身に他ならない。

タスクの考え方

やるべきことはやる。
でも、やらなくていいことは、徹底してやらない。

結局僕たちの時間がなくなっていくのは「やらなくていいこと」に足を突っ込んだからで、とにかくやるべきことに時間と集中力を投下する。

人間は簡単には壊れない

ちょっとやそっとじゃ人間壊れない。

人の限界なんて、こんなモンじゃないんだ。

でもいとも簡単に壊れることもあることも同時に知るべきだ。

行動と思考のカテゴライズ

仕事は仕事、家族は家族、プライベートはプライベート。

今までこの境界線をグレーにしてきたし、それでもストレスではなかったけど、ひとつおかしくなると他2つもおかしくなる。

負荷が掛かる時、うまく自分の中でカテゴライズして使い分けないと全滅する。

プレッシャーの種類

いいプレッシャーと、悪いプレッシャー。

それぞれに対処法がある。どれだけ適切な因数分解ができるかが、勝負の分かれ目。

集中力の科学

これは昨日のnoteで書いたから、そちらをご覧ください。

コンディション管理

絶賛、体調不良。

いくら家族からもらったものとはいえ、リーダーとして情けない限り。ただ、1日1食にして体内の炎症を極限まで抑えて、空腹時間を16時間以上にすることでオートファジーを発動させることで、症状が軽減できたのではないか？とも思っている。

いい仕事するには、いいコンディションは不可欠。

この週末で調整しておこう。来るべき戦場の戦いのために。

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