トラウマと私【おまけ】リソース紹介

本編をお読みいただきありがとうございました。
このプロセスの中でわたしが出会い、助けてくれたリソースをいくつか、紹介します。
インスタのメッセージでもよく同様のご質問をいただき、その度にお伝えしていることですが、「合う、合わない」「向き、不向き」があるので、
一概に鵜呑みにせず、ご自身でリサーチして、体験して、「なんか違うな」と思ったら、どうぞその感覚を大切にしてください。

また、私はここで紹介