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くまちゃんのひとりごと

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#自分の幸せ

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死にたいんじゃない。生きていたくないんだ。

あるコメンテーターがワイドショーでこうコメントしていた。
「彼は死にたかったわけじゃなくて、生きていたくなかったのではないだろうか」

この言葉に私の何かが反応した。
心のずっと奥の方に仕舞い込んで、自分でもその存在を忘れていた何かが。

15年前、パニック障害になり、そのまま進行して鬱になった。
友達とも遊べない、デートもできない、ましてや仕事にも行けない。
いつ治るのか、このまま治らないのかも

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人の幸せをよろこべない自分が嫌になったときの対処法

人の幸せをよろこべない自分が嫌になったときの対処法

できちゃった婚をする友達が立て続いた。

よろこばしいことなんだけど、その報告を聞いた時、
ほんの一瞬ハートがキュッとなる感覚があった。

あれ、この感情何なんだろう？と少し自分の中を観察してみた。

そもそもの話になるけど、私ってそんなに子供が欲しいと思ってたっけ？
なんか結婚して、子供が欲しいと思わなければいけないみたいに無意識にしちゃってた気がする。

次第にその「子供が欲しいと思わなければ

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