2022/07/22～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/07/22 金 水無月廿四
2022/07/23 土 水無月廿五 〇大暑 5:07 □土用の丑の日
①第34候_桐始結花(きりはじめてはなをむすぶ)
2022/07/24 日 水無月廿六
2022/07/25 月 水無月廿七 ☆火星と木星の結び
2022/07/26 火 水無月廿八
2022/07/27 水 水無月廿九
2022/07/28 木 水無月丗 ☆水星と海王星の開き ◎夏越の祓(旧暦)
②第35候_土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)
2022/07/29 金 文月朔 ☽文月新月 2:55 ☆水星と木星の開き
2022/07/30 土 文月二 ☆水星と火星の開き
2022/07/31 日 文月三
惑星の動き
火星と木星の結び
公転周期12年の木星と、2年の火星の会合周期は約2年ごと(816.44日)
赤い火星は、情熱とか、行動力とか、エネルギッシュなイメージ。
青色の巨大ガス惑星＝木星は発展させるラッキースター。
拡大発展させたいことに向けて、エイ！と力強く行動したいですね。
大暑
太陽を基準にする二十四節気で立春から12番目の節気。
天球上の太陽の通り道である太陽黄経0度「春分点」から120度です。
文字通り、暑さ最大の時期！
暑さによる寝不足、脱水や熱中症、冷房との温度差による自律神経の乱れ、冷たい飲料の摂りすぎや食生活の乱れによる食欲不振や胃腸の疲れ、倦怠感など…夏バテ要素も山もりです。
また、汗や強い陽射しによる肌トラブルも、疲れて免疫力が低くなった体では悪化しがちです。
ちょうど土用の時期（7/20～8/6）と重なっています。
いつも以上に体調に注意を向けて、心身を整えるようにしましょう。
夏の土用の養生ポイント
・早寝早起き 短時間での昼寝など体をしっかり休める
・消化の良いもの、栄養があるものをバランスよく、よく噛んで食べる
・体の外からも内からも冷やし過ぎに注意
・適度な運動と、温浴で汗をかき、清潔を保つ
・何かとイライラしがちなので、ゆったりのほほんとおおらかに過ごす
大暑 初侯 ｜ 第34候 桐始結花
(きりはじめてはなをむすぶ)
桐の実が生り始める頃。
成長が早く、十数メートルにもなる桐は、4〜5月に枝先に釣鐘型の薄紫色の花を咲かせ、この時期に種子が詰まった固い実がなりはじめます。
軽くて水を通しにくく、断熱性に優れ、虫や菌を退ける成分も含む、良質な木材として、箪笥や保存箱、下駄、琴や琵琶などに使われます。
古くは、女の子が生まれると苗木を植えて、嫁入り道具を作るのに備える風習もあったほど、成長がはやい木です。
中国では鳳凰が止まる高貴な木として知られ、日本の皇室の紋章（菊は正紋、桐は副紋）にもなっています。500円硬貨の表にも描かれてますね。
土用の丑の日
土用の期間にある十二支が丑の日。
動物がモチーフの十二支が年に割り当てられていることはよく知られていますが、十干（＝甲(こう)・乙(おつ)・丙(へい)・丁(てい)・戊(ぼ)・己(き)・庚(こう)・辛(しん)・壬(じん)・癸(き)）と十二支（＝子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥）を組み合わせた六十干支（甲子・乙丑・丙寅・丁卯・・・）が、不断という方法で順番に割り当てられています。
その日の干支は国立天文台のサイトでも調べることができます。
中医学で、土用は「土」の気質の時期とされ、方角としては中央で、五臓では「脾」の働きが主るとされます。
「脾」の働きとは、血液を蓄えたり浄化して肝臓へ流す「脾臓」の働きだけでなく、食物を消化吸収する胃腸の働きなど、生命活動の基本となる気エネルギーを生む働きのことです。
夏の、かっかと燃え上がりやすい「火」の性質に対して、どっしり安定した基礎となる心身を育む時期とも考えられるでしょう。
夏越の祓(旧暦)
夏越の祓は、半年に一度、罪や汚れを祓い、心身を清める神道行事です。
グレゴリオ暦の6月30日に行われるところも多いですが、もともとは旧暦の6月30日（水無月晦日）の行事です。
穢れとは気枯れともいわれます。
神社へお参りしたり、海水浴や川遊び、はたまたお風呂で身を清めるのもよいですね。
自らを振り返り、リセットして清々しく再スタートする機会としましょう。
周りの方への感謝が浮かべば、ぜひ暑中見舞いを出しましょう。
大暑 初侯 ｜ 第35候 土潤溽暑
(つちうるおうてむしあつし)
土が湿って蒸暑くなる頃。
夕立などで湿気を含んだ土壌に、夏の強い陽射しが照り付け、湿度が高いむっとするような熱い空気は、夏らしいですね。
とはいえ、夏バテや肌トラブルなどもおきやすく、身体にはキビシイです。
ご自愛くださいね。
【今ここ♡はじめる会】配信中 金曜日朝8時15分～
●前編『ゆるっと編』(約15分）
1-今ここYoshiYoshiタッチング
2-地球暦×マインドフルネス
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1-地球暦で今ここチェック
2-Happyの種をまく3つの質問
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