情報化社会、何を参考にするか
もし何かしらのトレーニングしたくて、検索エンジンで「トレーニング」と調べたら338,000,000件ヒットします。
その中から更に「トレーニング 筋トレ」と検索すると36,500,000件に絞り込まれます。→絞り込めてません。
要するに検索での情報が溢れに溢れかえっている状況なのです。
この中から本当にあなたに合っているものを選択するのはとても難しいことですよね。
クライアントさんによくこんなことを言われます。
「テレビで膝の痛みにはこの体操がいいって言ってたから、
