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Dr.Oh
2021年5月3日 21:08
「結果をコミットする」根強い人気のあるケトジェニックダイエット。『カロリー収支のお話 がっつり編』で糖質代謝エンジンと脂質代謝エンジンについてお話しました。ケトジェニックダイエットはこの2機のエンジンのなか、糖質代謝エンジンを意図的に燃料切れの状態にし、脂質代謝エンジンをフル稼働させるダイエット法です。普段、体の中では2機のエンジンがハイブリッド車のようにバランスをとりながら稼働している。糖