ちょっと小休止。 「自然と会話する心地よい時間。」
今日一日は自分をいたわろう。
先週、今週は人に会ったり、やるコトも多く、やりがいもあったけど、かなりのストレス週間でした。ストレスからの肩コリによる寝違えで首が回らなくなった私。ストレスがすぐに身体に出るんです。
だから今日は自分をいたわる日と決めました。
ぷらぷら散歩をしながら、自分的癒しスポットである大きな川にきました。
歩いている人もいない。自分だけの空間。
川のキラキラした水面を見て、せせらぎを聴いてボーッとする。
至福の時間。
ああ、私の人生苦しくて逃げ出したいことばっかだったなと。しみじみ。
何が嫌だったんだろ。集団行動?人間関係?
とにかくずーっとぬかるみをドロドロになりながら走っていた気がします。
辛いけど、苦しいけど、皆んなもやってる。
だけど、ぬかるみを裸足で走ってたのは私だけで、周りの人は雨合羽だったり、防水靴だったり、ちゃんと対応した格好。
だから皆んな休憩地点で休憩して充分走れるんですよね。
でも、私には足りない。ここまで来るのにヘトヘトなのに、ちょっとの休憩でまた走れと言うの?
これ以上走れないよ…。
私が欲しかったのは休憩じゃない、長い休息。
走るのをやめて、ぬかるみから出て、ボーッと過ごしたかった。
そんな事をずーっと願っていた私が、今、休息を与えられてボーッと川を見ている。
不安は果てしないけど、今の私は確かに願っていた休息の中にいる。
とりあえず休もう。
願っていた休息だ。
急いでマラソンに戻ってはいけない。
多分すぐ倒れてしまう。
焦る気持ちを抑えて、私は今川を見ている。
自然は偉大だ。自分がどんなにボロボロになっても「そんなこともある」と優しく包み込んでくれる。
私の経験した何倍もの時間を生きてきたのだ。
私の悩みなど、きっとどーってことないのだ。
大きないとなみが、私のモヤモヤを洗って去っていく。
色んなコトあったけど、私生きてて良かったな。
川を見てきれいだと感じる心があり、自然と対話して自分の過去を精算することも出来る。
きっと大丈夫だ。
とりあえずこれで良いのだ。
焦る気持ちが薄れ、心にずいぶんスキマが出来て、安心して帰路につく。
そんなほっこりした一日でした。
ここまで読んでくださりありがとうございます^_^
HSS型HSP、ADHDの方、そしてすべての人が自分らしく楽しく生きていけますように。
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