【双極性の体験談】鬱の時は脳死でできる趣味をする

眠れない日々が続きますね。
デエビゴが効くまでnoteで遊びます。

今日は鬱の時にできることを見つけた話です。
鬱の時に1番辛いのは、「何もできず、時間を過ごすのが苦痛」ということです。

何もできないのに、寝るまであと◯時間、やり過ごさなければいけない。

そこで編み出したのが「虚無麻雀」です。

最近Switchのゲーム大全を買ったのですが、
これがどハマり。
色んなボードゲームが一つになっ