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もっと早く知りたかった!35歳主婦が4か月で4㎏痩せた方法
こんにちは。ネイルチップ作家のみどり(@dolly_nail2006)です💅🏻
アプリで体重記録を始めた2023年9月12日からダイエットを始め、この記事を書き始めた現在2024年1月11日時点で体重-4.1㎏、体脂肪率-4.6%痩せました。
4か月で約4㎏という地味な数字ですが、増減しながらもコツコツと続け、誘惑だらけの年末年始もなんとか乗りこえ、着実に痩せ続けています🤭
スタート時
こんにちは。ネイルチップ作家のみどり(@dolly_nail2006)です💅🏻
アプリで体重記録を始めた2023年9月12日からダイエットを始め、この記事を書き始めた現在2024年1月11日時点で体重-4.1㎏、体脂肪率-4.6%痩せました。
4か月で約4㎏という地味な数字ですが、増減しながらもコツコツと続け、誘惑だらけの年末年始もなんとか乗りこえ、着実に痩せ続けています🤭
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