1/25（木）〜1/27（土）

1/25（木）

黒豹さんの休日。
だいたい休日は一緒にジムに行くか買い物に行く。
黒豹さんは買い物がめちゃ好きだ。
どのように好きかというと、生鮮食品をゆーっくり見て歩くのが好きで、野菜などを手にとってどっちがいいかな〜？と聞いてくる。私は安くて大きい方を選ぶ。黒豹さんは野菜とじっくり話して良い野菜を選ぶ。
なんでもさっさと自分で決めてしまう私と違って、黒豹さんは何を選ぶのにも私に聞いてくれる。黒豹さんの選択肢の中に、私の意見を取り入れてそれを喜んでくれる。
私が一人でスーパーに行ったら15分、黒豹さんと買い物をすると30分くらい。休日をのんびり過ごしているなあと思う。こういう過ごし方は黒豹さんが教えてくれた。なんでも早ければいいというものでもない。

二人でジムに行って、黒豹さんはマシントレーニングを、私はひたすら懸垂や倒立などの自重トレーニングを行う。鏡を見ながらアイドルソングを聞いて腹筋したり。お互いのメニューを終えたら共通のトレーニングであるペアストレッチをする。
スプリットを3分間。私は片足を椅子に、片足は床に置く。230度くらいを目指している。開脚はかなり柔軟だけど後屈が弱い。ブリッジがめちゃ下手。今年は頑張って後屈を柔軟にしていきたい。