【「はじめに」公開】 内藤 誼人 著『人と社会の本質をつかむ 心理学』
「わかったつもりで終わらない 独学シリーズ」の第2弾は『人と社会の本質をつかむ 心理学』。
単に「知っている」だけではなく、知識を自分ごと化し、
自分の考えを持つための学びを促す新シリーズ、創刊!
1日1テーマ、自分の考えを育て、アウトプットできるようになるワーク型の教養書。
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はじめに
本シリーズはわかりやすい入門書を企図したものですが、本書『心理学』
は特にわかりやすいと思います。というのも、もともと心理学という学問は、
私たちにとって非常に身近なことばかりを研究対象にしている学問だから
です。
そもそも心理学が研究対象にしているのは、私たち人間にほかなりません。
ということはつまり、心理学で明らかにされている法則や公式のようなも
のは、すべて読者自身も身近なケースとして確認できるということです。「ああ、そういうことってよくあるよな」「なるほど、だから私はよく間違いをしちゃうのか」ということが、体験的にすんなり頭に入ってくるのです。
物理学や数学や哲学などは、純粋性が高いと言いますか、抽象性が高いと言いますか、うんうん唸りながら理解しようとしても、さっぱりわからないということが往々にしてありますが、まずは安心してください。心理学をぶときには、そういうことは絶対にありませんから（笑）。
もちろん、学問としての心理学は、一応のところ「科学」（サイエンス）
の仲間ということになっておりますので、数式のようなものを使うことはあ
ります。けれども、その数式で扱われる「変数」（要因）にしても、そんな
に理解が難しいものではありません。もともとが私たち自身が日常的に経験
していることですから、数式化・公式化されていても、簡単に理解できるの
です。数学が苦手な読者でも、まったく問題がありませんので、この点でも
心配はいりません。
たとえば、スポーツにしろ、仕事にしろ、楽器の演奏にしろ、「スキル」（技術）という言葉がよく使われますよね。ちょっと難しく定義すると、「ある特定状況で求められる一連の行動を遂行する能力」のことなのですが、もっともシンプルな公式はこうです。
スキル（skill） = 早さ（speed） × 正確さ（accuracy）
ピアノの演奏でいうと、できるだけ早く、しかも正確に鍵盤を弾くことが
できるほど、「ピアノの演奏スキルは高い」ということになります。
スキルは「掛け算」で決まるので、どんなに早く鍵盤を弾くことができて
も、正確さがゼロなら、掛け算をしてスキルもゼロになってしまう、という
こともわかりますね。
心理学に出てくる法則や公式というのは、せいぜいこのレベルまで。どう
でしょう、「これなら、私にでもついていけそうだな」と思われるのではな
いでしょうか。今の段階では、まだ半信半疑かもしれませんが、だれにでも
理解できるように、超初心者向けに丁寧にご説明していくつもりです。絶対
に「わからない」ということのないようにお話ししていきますので、どうぞ
最後までよろしくお付き合いください。
目次
第1週 心理学とはどんな学問か？
第1日 心理学についての、よくある勘違い
第2日 心理学はどのように始まったのか？
第3日 心理学の方法はどのようなものか？
第4日 心理学と他の学問の関係は？
第5日 心理学は人が幸福になることを目指している
第2週 心理学で自分と他人を知る
第1日 人の心はどこまでわかる？
第2日 やる気と集中力を上げるには？
第3日 心理学的に能率が上がる学習法とは？
第4日 いい関係を築くには？
第5日 正確な判断はなかなか下せない
第3週 世の中を読み解くための心理学
第1日 人の行動の裏にはどんな心理が働いているのか？
第2日 組織をうまくいかせる心理学
第3日 ビジネスに役立つ心理学
第4日 幸福感を高める心理学
第5日 心理学で社会を読み解く
著者
内藤 誼人（ないとう よしひと）
慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
有限会社アンギルド代表取締役。
社会心理学の知見をベースに、ビジネスシーンを中心とした実践的分野への応用に力を注ぐ心理学系アクティビスト。動物の飼育が趣味で、最近は人間よりも動物に好かれており、自然を愛するナチュラリストでもある。
■著書
『世界最先端の研究が教える もっとすごい心理学』（総合法令出版 2020年）
『半沢直樹「倍返し」の心理学』（廣済堂出版 2020年）
『なかなか気持ちが休まらない人へ』（三笠書房 2020年）
『アドラー流 自分らしく生きる心理学』（三笠書房 2019年）
『人も自分も操れる！暗示大全』（すばる舎 2019年）
『心理学者しか知らないすごい！営業』（廣済堂出版 2019年）
『最高に幸せになる「口ぐせ」』（秀和システム 2019年）
『世界最先端の研究が教えるすごい心理学』（総合法令出版 2019年）
『こっそり読心術』（大和書房 2019年）
『いちいち感情的にならない本』（三笠書房 2019年）
『タモリさんに学ぶ「人生の後半」を生きるコツ』（廣済堂出版 2018年）
『マンガでわかる！人は「暗示」で９割動く！』（すばる舎 2018年）
『人の本音が一瞬でわかる本』（三笠書房 2018年）
『「すぐ他人に流されてしまう自分」がラクになる本』（廣済堂出版 2018年）他多数
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心理学は身近な学問でありながら、いざ勉強しようとすると、専門的で難しい印象を抱きますが、この本はわかりやすい図解と、具体的でかみ砕かれた内容で、心理学の入門書としておすすめです。
（営業部 伊藤）
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