【ワニブックス】2020/06/25新刊情報 #電子書籍
本日6/25は、ワニブックスの電子書籍新刊配信日です！
配信開始したばかりの電子書籍をご紹介。
【TOPIC】
電子オリジナルレーベル「読む講演会＋PLUS」から、新刊配信開始！
読む講演会＋PLUS：講演会やセミナーで人気・満足度の高い講演を電子書籍化するレーベル
リンク先では冒頭部分の試し読みも可能です。
ぜひチェック☑してみてください!!
▽2020/6/25配信開始
著：寺澤ゆりえ
『週末FASHION CATALOG 130』
脱・ノームコア宣言！
つまらない週末とマンネリ服を卒業する、ファッションサンプルBOOK！
明日のお休みは、「何を着る？」×「何をする？」
ノームコア（シンプルスタイル）に飽きてきた女子、週末をなんとなくムダにしてしまう女子は必見！
元ファッションデザイナーの人気イラストレーターが、「週末にやりたいこと」×「今の気分にフィットするスタイリング」を12カ月ごとにご紹介。
読むと“今週末はどこかに遊びに行きたくなる”ファッションイラストエッセイです。
【目次抜粋】
◆春一番が吹いたら髪型と服を変えて、私リニューアル！×デニムジャケット
◇いつもの香水専門店で春気分高まる桜の香りを見つける×テーラードジャケット
◆この週末は京都へ小旅行 祇園の夜桜にまるごと包まれる×ピンク
◇真っ白なシーツと花束を買って眠りの質をもっと追求してみる×白シャツ
◆早起きしていつものカフェに一番乗り テラス席で焼きたてパンを頬張る×ボーダー
◇いつも支えてくれる大事な人たちへ ありがとうの気持ちをカードに綴る×きれい色スカート
◆私をもう一歩先へと導いてくれる“運命の一足”に出会う×黒ワンピ
◇夕暮れまで１日中、芝生でのんびり お弁当を持ってピクニックに出かける×ギンガムチェック
◆雨だからこそ、お散歩デートが楽しい 近くの神社へあじさいを見に出かける×レインブーツ
◇名建築にふれてタイムスリップ 歴史ある街並みを歩く１日×白ワンピース
◆選りすぐりのおつまみを持ち寄って明るいうちから仲間と“アペロ”を！×リネン
……and more!
著：高橋志津奈
『高橋志津奈のCoordinate Book』
大人気エディター高橋志津奈さんの著書、待望の第二弾！
シンプルなスタイルだからこそこだわっていることを、ノートに書き留めるようにしてまとめたコーディネートブック。
身長約159センチと長身ではない著者が好バランスのために気を付けていること、かたち別デニムのコーディネート、靴からその日の服装を考えるわけ、褒められるプチプラアイテム選びの基準……などなど、生粋のファッション好きかつ、いそがしい毎日を送る著者だからこそたどりついたファッションのこだわりが満載。
アイテム別にコーディネートが見られるので、迷えるアイテムの着こなしにきっと役立つはず。
ハンサムカジュアルなコーディネートの数々で、すっきりとカッコいい大人のスタイルを目ざす方に必見の一冊です。
著：長南華香
『こどもはママのちっちゃな神さま』
ママがこどもの才能を引き出す？
いいえ本当は、こどもがママの才能を引き出すんです！
親子セラピストとして2500組以上の親子と出会ってきた著者は言います。
「アトピーやハンディキャップを持って生まれてくる子、夜泣きがすごい子、言葉をなかなか話してくれない子……。
本当にこどもはたくさんの特徴を持って生まれてきます。
これらの症状にはすべてママが“本当の自分”を生きられるようにという、こどもからの切なる願いが込められているのです」
たとえば……
【人に甘えるのが苦手なママ】のところには、【思いっきり人に甘えるこども】がやってきて、「甘え方」のお手本を見せてくれたり。
【人の目を気にしてばかりいるママ】のところには、【人の目を気にしないこども】がやってきて、「人の目を気にしない」方法を教えてくれたり。
こんなふうにしてママを助けようとしてくれているんです！
信じられないかもしれませんが、この事実は、最近の“胎内記憶”という医学的な研究で、世界中のこどもたちが口をそろえて
「ぼくは空の上から、ママを守るためにやってきたんだよ」
と発言していることからも、証明されてきています。
あなたのこどもも例外ではなく、生まれる前から空の上でずっとあなたのことを見ていました。
そしてこの地球という舞台を親子で一緒に楽しみ、成長するために、メッセージを込めた【お土産】を持って、あなたのもとへやってきたのです。
でも残念ながら、せっかくのこどもからの【お土産】を無視したり、気づかなかったりして、
「こどもがこんな子になったのは自分のせいに違いない……」
と罪悪感に駆られ、自分責めをするママさんたちがたくさんいらっしゃいます。
そんなママさんたちにこそ、ぜひ本書を手にとっていただき、ちっちゃな神さまからの【お土産】をちゃんと受け取ることで、輝かしい人生を手に入れてもらいたいと思います。
胎内記憶研究の第一人者・池川明先生とのスペシャル対談も収録！
著：上野光夫
『成功者の自分の時間研究』
30年かけて、３万人の社長と会って（ようやく！）わかった、幸せとお金が確実に手に入る「『自分の時間』の使い方」
本書の著者は、アドバイザーランキング（「資金調達部門」）で３年連続１位に輝いた経営コンサルタント。
顧客である超一流の社長たちからの信頼も厚い彼は、成功者がいかにして「自分の時間」をつくり出し、有意義に使い、充実した人生を送っているのか――
コンサルタント業の傍ら30年間以上研究を続けてきました。
その最終結論として、成功する人に共通する「『自分の時間』の活用方法」と「１日６時間、『自分の時間』をひねり出す方法」についてわかりやすく書かれたのが本書です。
年収3000万円以上を達成し、健康状態も、趣味などのプライベートも充実している人の共通点も厳選して紹介しています。
※「自分の時間」とは＝知的好奇心を満たしたり、やりたいことを達成するために行動できる、自分のために使える時間のこと。
著：山田雅夫
『１分間似顔絵』
ようこそ！
時間を忘れるほど楽しい似顔絵の世界へ――
著者の山田雅夫さんは、大手カルチャーセミナーでスケッチや絵画の講座を多数開催。
建築の技法を応用した「誰でもすぐに描けるようになる魔法のようなわかりやすい指導」で、どの講座も大人気となっています。
また、速描スケッチの第一人者としても有名です。
本書では、似顔絵を「ラクガキっぽく楽しく簡単に描くコツ」を例となる絵もたっぷりと掲載しつつ、わかりやすくまとめています。
友人・ご家族・同僚から有名人まで――
顔のパーツを選んで組み合わせて描くだけで、誰でもすぐに似顔絵が描けるようになります。
大人の新しい趣味、暇つぶしにも最適の１冊です。
著：小橋建太
『がんと生きる』
がんとの闘いは無制限一本勝負。
それでも前を向いて生きる。妻のため、子どものため、そしてファンのために！
「娘が成人するまで必ず元気であり続けようと思います。そして何歳になろうとも僕の人生は青春真っ盛りです。きっと、いつまでも“行くぞーっ！”と拳を握っているはずです！」（本文より）
巻末に、プロレス界の“鉄人”小橋建太VS車イスバスケの“鉄人”京谷和幸のスペシャル対談も掲載！
著：諸富祥彦
『教師の悩み』
「教師を支える会」代表。
現場教師の“作戦参謀”として全国の学校の問題に取り組んできた著者が説く――
“今の教師が抱える悩み”への最新知見と解決策。
・学級の荒れ
・先生同士の人間関係
・保護者と教師の関係
・終わらない残業や部活動
など
教師が置かれた環境がガラリと変わった今、教師が、学校が、ピンチです。
教師という仕事が、格段に困難な仕事になりつつあります。
私が教師を支える必要性を感じているのは、それだけ精神的に追い詰められている先生が多いからです。
「先生、大丈夫？」
「弱音を吐いてもいいですよ」
「ひとりで抱え込まないほうがいいですよ」
思わず、そう呼びかけずにはいられない小中高の学校の先生方とたくさんお会いしてきました。
本書は、長年「教師の悩み相談」を専門とするカウンセラーとして活動してきた私が、多くの先生方が抱えている問題や悩みを紹介し、同時にどう対処すればよいのか、具体的な策をお伝えしていきます。
「このまま教師を続けていてもよいのだろうか？」
「子どもや保護者とうまくやっていく自信がない」
「私のことをわかってくれる人はひとりもいない」
「もう教師を辞めるしかない」
そんなふうに、追い詰められている先生方にとってきっと役立つヒントがあるはずです。
また、本書は、
教師の方にとっては、「元気が出て、やる気が出てくる本」「悩みの解決策が見つかる本」。
教師志望者の方にとっては、「ますます教師になりたくなる本」。
保護者の方、学校や教師に関心を寄せる方が読めば、「教師を応援したくなる本」「『教師のミカタ』になりたくなる本」。
──そんな本になるように構成しました。
著：前野隆司/由佐美加子
『無意識がわかれば人生が変わる - 「現実」は４つのメンタルモデルからつくり出される -』
仕事における困難、将来に対する不安、漠然とした生きづらさ。
そんな「不本意な現実」はあなたの無意識が生み出している！
1000人を超える個人セッションから見出した、人間の内面世界を紐解く技術を体系化した由佐美加子と、慶應義塾大学大学院で無意識や幸福学の研究を重ねる前野隆司教授による、すべての人が持つ４つの「メンタルモデル」についての対話を通して、無意識のメカニズムから解放され、本物の自己肯定感を得るヒントを教えます。
人間は、小さいころに体験した「痛み」を避けるための信念を無意識のなかに持っていて、その信念に基づいて人生におけるあらゆる行動を自動的につくり出しています（＝「生存適合OS」）。
しかし、本人はそのような自覚はないままに、日々の行動を常に正当化していきます。
それが、仕事における困難、将来に対する不安、漠然とした生きづらさなどの「不本意な現実」を生み出しているのです。
その「生存適合OS」を動かすプログラムである「メンタルモデル」は、「価値なしモデル（私には価値がない）」「愛なしモデル（私は愛されない）」「ひとりぼっちモデル（私はひとりぼっちだ）」「欠陥欠損モデル（私には何かが決定的に欠けている）」の４つに分類されるのです。
世界が激動している時期だからこそ、自分自身を、そして人間の存在とは何かを見つめ直す機会に。
また、家族や友人・恋人、部下や上司を理解するためにも非常に役立つ一冊です。
発行：ワニ・プラス
著：石上友梨
『「思いやり」は武器になる - セルフ・コンパッションで人生も仕事も上手くいく -』
「セルフ・コンパッション」とは、まず自分自身に思いやりを向けて、他者への思いやりを高めること。
自己犠牲心の強い日本人はこの順番が逆になりがち。
最近すぐ人にイライラしてしまう人、自己嫌悪に陥ってしまう人、うまくコミュニケーションが取れない人……
セルフ・コンパッションが悩みを解決するかもしれません。
本書はアメリカで生まれ、日本でもにわかに注目を集めるセルフ・コンパッション格好の入門書。
管理職・リーダー向けの内容も収録、ビジネスパーソンも必読の１冊です。
【目次】
第１章 セルフ・コンパッションを構成する３つの要素
第２章 セルフ・コンパッションで人生も仕事も上手くいく
第３章 セルフ・コンパッションをビジネスに落とし込むヒント
第４章 セルフ・コンパッション実践編
読む講演会＋PLUSレーベル
著：廣瀬純
『カープはもっと強くなる』
元プロ野球選手・廣瀬純。
彼は佐伯鶴城高校（大分県）時代に夏の甲子園に出場。
法政大学に進学後は東京六大学で三冠王を獲得し､大学生にしてシドニー五輪のメンバーに選出されるなど､アマチュア時代に輝かしい成績を残しました。
そして、2000年のドラフト会議で２巡目で広島東洋カープに指名され入団。
2016年シーズン限りで引退するまで、カープひと筋の現役生活を送りました。
入団１年目の2001年には早くもホームランを記録するなど攻守で貢献。
低迷が続いたチームを支え続け、2013年には一軍公式戦における連続打席出塁記録（15打席）を更新するなど、球史にその名を残しました。
また、チームメイトからの人望も厚く、ファンから愛され続けた選手でもありました。
そんな著者が、どん底だった2001年から、25年ぶりのリーグ制覇を果たした2016年まで、自身の幼少期から現役時代を振り返りつつ、生え抜き選手だからこそ知り得る舞台裏を余すことなく綴りました。
また、解説者としての目線から、今後の「広島伝説」の可能性についても鋭く分析しています。
もちろん黒田投手、新井選手、“キクマル”、鈴木誠也、さらには外国人選手まで知られざる逸話も満載！
カープファン、必見の１冊です。
著：丸藤正道
『方舟の継承者』
2018年９月にデビュー20周年を迎える丸藤正道の初めての自伝。
「方舟の天才」が「方舟の継承者」になるまでの軌跡を赤裸々に綴る。
【目次】
プロローグ 飛翔 ～9・1 夢のビッグカードに向けて
第一章 助走 ～夢のレスラーを目指して
第二章 王道 ～ジャイアント馬場さんの教えと四天王プロレス
第三章 出航 ～方舟への乗船の決意、そしてGHCジュニア戴冠
第四章 死闘 ～KENTAとの激闘、GHCグランドスラム、ジュニアへの回帰
第五章 苦難 ～三沢光晴との突然の別れ、相次ぐケガ、そしてNOAHの苦境
第六章 混沌 ～ヘビー級への復帰、軍団抗争、選手離脱、鈴木軍との闘い、16年11月に新会社へ
第七章 希望 ～新生NOAHの躍動とデビュー20周年大会への想い
エピローグ 継承 ～天才の夢の行方
著：マンボウやしろ
『ブサイク解放宣言 - 見た目にとらわれない生き方のススメ -』
橋本奈々未さん（元・乃木坂46）推薦！
笑えて、泣けて、妙に納得！
「ブサイクのプロ」だからこそ書けた、見た目コンプレックスからの脱却法
「よしもとブサイクランキング」で３年連続１位を獲得して殿堂入りしたマンボウやしろが、満を持して書き下ろす、「ブサイクだからこそ人生が楽しくなる」方法。
20年に及ぶ芸人活動に終止符を打ち、TOKYO FM「Skyrocket Company」等のパーソナリティーや、数多くの舞台演出、脚本など、多岐にわたって活躍中。
伊勢大貴主演の舞台『時代に流されろ』、小川菜摘＆YOU初共演の舞台『ねじこみ』など、脚本家としても評価の高いマンボウやしろ、初の著作を電子書籍化！
能町みね子さん名越康文さんとの対談収録!!
さらに、大ヒットマンガ「サラリーマン山崎シゲル」の田中光によるイラストも満載!!!
発行：ヨシモトブックス
著：じろう (シソンヌ)
『サムガールズ - あの子が故郷に帰るとき -』
お会いしたことのない女性の写真を眺めながら勝手にその人の人生を綴りました。
貴女は貴女。私も、貴女です。――じろう
お笑いコンビ・シソンヌのじろうが、ローカルライフ・ウェブマガジン「雛形」で連載した妄想短編小説「あの子が故郷に帰るとき」が待望の電子書籍化！
本書は、写真家の志鎌康平氏が国内外で撮り下ろした女性ポートレートをもとに、出会ったこともない全国各地の女性たちのバックストーリーを妄想だけで描き出すという、自身初の短編小説集です。
女優・西田尚美さんを主人公に迎えた書き下ろしも含む全10作品を収録。
■「投げキッスをファーストキスにカウントしていいなら、私のファーストキスはこの時でした」（第一話『私と一輪車』より）
■「自分がよくいなくなるので、誰かがいなくなってもなんとも思わないのです。犬がいすぎたのも原因かもしれません」（第二話『母と別れて三千里』より）
■「多分この日から私ひとりの人生じゃなくなったんだと思います」（第三話『私のばあば。私はばあば』より）
■「私が６歳のときのことです。戸籍上で言うと20歳の頃になります」（第四話『ギターに出会って変わった私の人生』より）
ほか全10作品。
発行：ヨシモトブックス
著：光美
『大丈夫!!! 痩せるから!! まじで!!! - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる -』
30キロ減量、リバウンドなし。
85キロあったのが、いまは50キロ台をキープ。
減量に成功した私が思うこと。
それは――
「簡単に痩せられるダイエットなんてない。成功するかしないか、結局は自分のメンタル次第」ってこと。
でも、メンタルのケアって、どうすればいいの？
どうやってモチベーションを上げたらいいの？
やっぱり美味しいものだって、食べたいし！
大丈夫、私もそうだった。
私ができたんだから、あなたもきっとできる！
ダイエットに必要な心構え、ぜんぶ教えます！
発行：ヨシモトブックス
著：西森洋一(モンスターエンジン）
『超人間観察』
大反響を呼んだ、『声を出して笑っていただきたい本』の続編がついに登場！
モンスターエンジン・西森洋一が、独自の視点で周りの人間を観察し、笑いに変えていく異色のエッセイ集。
約１年間の日記から厳選した109編を収録。
続編から読んでも楽しめます！
発行：ヨシモトブックス
前作『声を出して笑っていただきたい本』はこちら↓
著：シルク
『シルクのべっぴん塾』
シリーズ累計40万部突破の「べっぴん塾」第１弾！
うわさ年齢60歳。
驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。
同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が、20代・30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
その美しさの秘訣は、朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。
お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！
―――それがシルクの美哲学。
美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、シルク流美容のHOW TOを１冊にまとめました。
大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、シルクはじめての美容ブックとなります。
【構成内容】
奇跡の若返り「美顔筋トレ」すべて教えます！
「体と同様に、顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」。
朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から、悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。
そのほか、シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、美のための食事のこと…。
独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、お風呂コラムなど。
発行：ヨシモトブックス
著：シルク
『シルクのべっぴん塾 美欲』
シリーズ累計40万部突破の「べっぴん塾」第２弾！
「美欲」「老けてたまるか！」をテーマに、シルク自身が試して集めたマニアック美情報が満載！
うわさ年齢60歳。
『ロンドンハーツ』『徹子の部屋』ほか、テレビ・雑誌・新聞などでも美の話題を独占中の“よしもと美容番長”シルク。
同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が20代・30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
大ヒット美容本「シルクのべっぴん塾」第２弾として、今回は「美欲」「老けてたまるか！」をテーマに、シルクが自分で試して集めた美の研究成果を「体」「肌」「髪」「食」の４つの角度から徹底指南。
シルクの美哲学“少しもどって長～く保って”がたっぷり収録された、充実の１冊です。
【構成内容】
●シルクグラビア＋美欲カラーコラム
シルクの週間食日誌、びっくり美習慣、５歳若い体になる下着術、体鍛えグッズ、美ポーチ拝見…＆more
●老けない体のつくり方
「体幹」こそ老けない体つくりのキーワード。冷えない体、老けないダイエットなど若BODY術を教えます！
●うなはだケヤ
う＝うるおい、な＝なめらかさ、は＝ハリ、だ＝弾力、ケ＝血色、ヤ＝やわらかさ ６つの美肌HOW TO！
●ツヤ髪講座
髪は顔の額縁。ツヤツヤ髪キープ法、女性の薄毛対策、驚きのヘアケア術＆お気入りケア商品を大公開！
●付録 シルクの美たべもの帖 Beauty Recipe Book
発行：ヨシモトブックス
著：シルク
『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』
シリーズ累計40万部突破の「べっぴん塾」第３弾！
２週間でつくる「太らない＆老けないカラダ」の極意!!
ダイエット検定１級、野菜ソムリエの資格を持つ、うわさ年齢60歳のシルクが教える、大人のダイエット。
あなたの人生、今日から２週間が勝負です！
最強習慣を身につけて、二度と太らないカラダを手に入れよう。
「今のカラダがいちばん好き」と断言するシルクが教える、大人のダイエット法。
シルク流ダイエットの極意は、自分が心地いいと思う「やせ習慣」を身につけること。
いくつになっても、誰でも、好きなカラダを手に入れることができるのです！
数々のダイエットに失敗してきた人、「年齢だから……」とあきらめている人にこそ試してほしい１冊です。
【構成内容】
●シルク流ダイエット診断＝大人のダイエット、成功の秘訣は自分を知ること。
あなたが試すべきダイエットは、結果を求める「がちモード」？ 無理は嫌いな「ちょいノリ」？
●Part１ きれいにやせる、食べ方術。
カロリー制限や食事制限なし、食べ方を変えるだけで無理なくやせる！シルクのおすすめレシピつき。
●Part２ 太らないカラダになる、てっぱんトレ。
ここが老けたらNG！カギになるパーツを鍛えるだけで、大人のカラダは痩せて見えます。
●Part３ リバウンドしないための、心のケア。
●付録 シルクといっしょに２週間実践！「シルクのてっぱんダイエット帳」
ほか、ダイエットを成功に導くバスタイム、睡眠、お気に入りグッズなど、シルク流ダイエットの極意が満載。
発行：ヨシモトブックス
著：シルク
『シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え！』
うわさ年齢60歳！
歳をとるほどキレイになる秘密は「筋膜」にあった！
シリーズ累計40万部突破の大ヒットシリーズに、待望の決定版が登場。
まずは１日10分。足裏をスーパーボールでコロコロさせるだけ！
筋膜のよじれと滞りを見つけて整えることで、老けない体をつくります。
ピラティスインストラクター、ダイエット検定１級、野菜ソムリエプロなど、美と健康に関する数々の資格を取得。
10年以上続く美容イベント「シルクのべっぴん塾」で、幅広い年齢層からの絶大な支持を得ているシルクが、最新メソッドを大公開！
目指すのは自分らしさを長く保つための、しなやかで「使い心地のいい体」！
シルク流“使い心地のいい体”を目指す、美の初期化＆アップデート
滞りやよじれをチェック→コロコロボールで足裏をリリース
10歳若見え！美顔への道→たるみ／ほうれい線／シミ＆くすみ
お悩み解決エクササイズ→ぽっこりお腹／たれ尻／腰痛／二の腕／猫背／足の疲れ
心をリリース→ストレス／不眠／緊張／めまい／気持ちに落ち込み
発行：ヨシモトブックス
ヨシモトブックスの #よしもとお家図書館 のラインナップは、著者コメント付きで公式サイトでもご案内しています。
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以上、今回は書籍19タイトルが配信開始となりました！
ワニブックスの電子書籍はAmazon Kindleほか、
楽天Kobo・紀伊國屋kinoppy・honto・BOOKWALKER・DMM電子書籍など各電子書店にて好評配信中！
冒頭部分は試し読みが可能になっているので、ぜひ読んで見てください！
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