オートミール生活 42日目

オートミール生活 42日目
朝食
オートミール+納豆+わかめスープ

筋トレで腹筋いじめぬいたでお腹筋肉痛やばい。今まさに筋肉痛。起き上がるのもちょっと痛い。

やっと怪我する前の体重に戻った。でも同じ体重でも今は筋トレしとるし体の締まりは違うんやろうな。