オートミール生活4日目

今日でオートミール生活4日目。

ここまで全く苦ではないし、腹持ちも良くかなり順調にきていると思う。

今日の朝は初めて雑炊風にして見たけど雑炊風にすると量がかなり増えてお腹いっぱいになった。

オートミールのバリエーションもかなり多いので楽しい。

いろいろ調べたけどオートミールの唯一のデメリットが不味いことならば、全然不味くないし自分に合っている食事改善だと思う。

まだ4日だが、-2.9kg。また明日も頑張ろう。