【MCTオイルダイエット】30日目　健康的に−5.9kg減‼︎

体重　2023/05/03朝　62.6kg

30日で−5.9kg減
体調良好
身体のパフォーマンスかなり向上
疲労感じない
身体軽い
心臓が痛くなくなった
肌綺麗になった
フラフラしない
気分のアップダウンが減った

いいことばっかり

〈朝〉
野菜ジュース　
プロテイン
サプリ
MCTオイルドリンク

〈昼〉
野菜ジュース
あさりの味噌汁
プロテイン
サプリ
MCTオイルドリンク

〈夕〉
サプリ
MCTオイルドリンク

〈寝る前〉
サプリ
MCTオイルドリンク

ダイエットする理由は人それぞれだと思う

私は『自分の中で何かをやり遂げたり、結果を残してから、死にたい』という理由

食べること大好きだけど、それよりも、“ダイエット頑張った”っていう事実がほしい

まだまだ、頑張るぞお

このダイエット法は、痩せることだけでなく、人間の本来の状態にしてくれる
良いものだと分かるから、いつかは普及していきたい