|肩書きはご自由に|滝内咲智子
2023/04/04から畠山昌樹医師のMCTオイルダイエットをゆるーく(本当はゆるくじゃだめっ)続けています |MCTオイルダイエット|ケトン食|糖質制限
2024年8月更新 MCTオイルダイエットについての解説動画📣
体重 2024/11/21朝 62.2kg なんとか1日で−1.6kg
体重 2024/11/20朝 63.8kg 昨日1日で2kgも増えた 食べて飲んでしあわせだった
体重 2024/11/19朝 61.8kg 昨日はなるべく糖質取らないように意識できた。
体重 2024/11/18朝 62.0kg 他人のインスタみて 他人の人生みて 嫉妬して 自分の人生見失ってた 私も無理に自慢しようとしていた SNSを見る時間減らしたら 自分の生活の汚れが見えてきた なんでも努力不足 お着物着て美しい所作で食事や仕事をしたい 一番がいい
体重 2024/11/17朝 測れず
体重 2024/11/16朝 62.1kg
体重 2024/11/15朝 62.4kg 最近食べてばっかりだなあー。
体重 2024/11/14朝 62.2kg
体重 2024/11/13朝 62.6kg 昨日、美味しい焼肉を食べました
体重 2024/11/12朝 61.2kg
体重 2024/11/11朝 62.6kg みんなに助けてもらいながらお仕事させてもらってる。 私が作業しやすいようにしてくれたり、重すぎるものはもってくれたり。 みんなが他のことしてくれてるから私が私の仕事に集中できる。 有り難いなあ。
体重 2024/11/10朝 61.9kg
体重 2024/11/09朝 61.9kg
体重 2024/11/08朝 61.4kg
体重 2024/11/07朝 61.4kg