【MCTオイルダイエット】316日目
体重 2024/02/13朝 57.8kg
ベースを下げられたら、食べてもまたベースに戻るようになった
太ったままにならない
脂肪燃焼が癖づいているから
昨日
野菜ジュース飲んで、カリウム摂って、水分摂って、オイル飲んで、寝て、
排尿排便かなりあった
有り難い
自分がいかに自分と向き合い弱さに勝てるか
相手のためとかじゃない
自分がよくしたいから、やりたいから、弱い甘えた自分に勝ちたいから
相手のためとか思いすぎると、見返り求めたりする心が出てくる
自分のやりた
