12. パーソナルトレーナーX氏との２か月のダイエット結果

産後半年が過ぎ、待ちに待った

日本への一時帰国。

安心度１２０％の実家ライフ。

２か月の間に、ダイエットに

やる気になったわぴ子。

果たして８週間の

トレーナーX氏との

ダイエットの結果はというと、

71kgから67kgの4kg減！！

うむ！！大満足！！

実は産後76kgに恐れおののいていた

わぴ子であったが、

産後から普段の生活に戻る中の

６か月でいつのまにか

5kgの減量を果たしていたのだ。

そしてそこからのダイエット。

はじめてのトレーニングに

はじめは、

ひぃひぃと言っていたものの

やはり元は運動部。

汗をかくって気持ちいい！！！

ピンポイントでトレーニングする

メニューもわぴ子には

合っていたのか、

今太ももを鍛えている

今二の腕を鍛えている

効率のトレーニングの良さに

感動すら覚えていた。

食事に関しても

やはり日本の馴染みある食材、

安心する口当たり、

それだけでわぴ子の

満腹中枢は満たされていたのか、

食事管理は週に一回食べたものを見てもらい

タンパク質を食べよう、

そんなアドバイスをもらいながら、

この時のダイエットでは

トレーニング効果をかなり

実感し幕を閉じた。

しかし、わぴ子の正念場は

アメリカ帰国後、

ここから始まるのであった。

つづく