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普通のスクワット以外は未だにBESTが辛い

普通のスクワット以外は未だにBESTが辛い

フィットボクシング2は中級コンビから、ちゃんとフォームと回転を意識しないとミスってしまう。
曲が早いとリズムも早くなるから手が追いつかなくなる。
これが苦にならないなら、きっと体が軽くなってると思う。(まだ軽くなってない)

バンザイスクワットはバトルで36回
ダンジョンでスクワットキープを数回
普通のスクワットはまだBEST取れるのですが、ワイドスクワットとバンザイスクワットは辛いです。

スク

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ろくろ回すの難しい

ろくろ回すの難しい

体が動きにくいから下半身強化コンビがくると大変。
体力強化は全て曲が早めにリズム組むから、動きは早い。
腹筋が鍛えられたと思う

フィットボクシング2の後のリングフィット
ダイナミックストレッチは軽かったけど、殆どミニゲームとボス戦で全部鍛えた気がしてならない。

走ってはいないけど、敵を倒したりミニゲームしたりのサブイベントがあった。

ミニゲームのろくろは厳しかった
あれは似せるの難しい。

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筋トレは貧血では辛し

筋トレは貧血では辛し

フィットボクシング2はなんとか動けました。
ダッキングがかなり続くとちょっと辛いかなとは思いましたが。

リングフィットはスクワット地獄で、いつもよりヘトヘトで大変でした。
貧血の時は、スクワットきついですね。

まあ手加減しますわ。
ロッククライミングのスクワット地獄は体調がよくなってから。

毎日していることですが、昨日は辛かった
筋肉痛とはまた違う感じだけど、貧血が酷くてフラフラしてね。

台風明けの筋トレ

台風明けの筋トレ

体がちょっと硬くて汗が一気に出た気がする
フィットボクシング2もきつかった。

ヒップシェイプ集中コンビは、しっかりになるとかなりダッキングとのコンビが激しいです。
ダイエットモードでも経験したけど、しっかり強化は軽めでも呼吸が上手くできないと大変だ
今日はかなりこのアクションで汗がぶわっと出た。

サブイベントのジムコースでまたマウンテンクライマーで疲れた。
これが楽にできてたらきっと筋肉ついて

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昨日/今日の筋トレ

昨日/今日の筋トレ

フィットボクシング2はボクシングの動きをしながら有機酸素運動ができるので、18分コースをやってます。

リングフィットアドベンチャーは筋トレがメインで昨日で累計10日になりました。
確かに最近、ふくらはぎや太ももの筋肉がついてきてるような気はします。

有機酸素運動は特に腹筋を使うので、早い動きは重いパンチが鈍ります。
3ヶ月、ダイエットモード/30分やり続けた経験で、背中の肉とお腹まわりの肉はと

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