本来の自分が好きだったこと、やりたかったことを思い出せて、前向きな気持ちになりました【カウンセリングご感想】

こんにちは。
自分らしく輝く人生を。心理カウンセラーのりんです。
（私のプロフィールはこちらです）

社会人として日々忙しく働いていると、
やらないといけないことに追われたり、こうするべき・こうあるべきに捉われたり、気付いたらそんな状態になってしまいませんか？

そんな風に過ごしていると、
本来持っていた自分らしさが失われてしまったり、自分がやりたいことや自分の気持ちが分からなくなってしまったり…
そんな人も少なくないのでは、と思います。

かつての私も、その一人でした。
（詳しくはこちらの記事に書いています。気になる方は読んでみて下さいね！）

自分のこういうところがダメだと自己否定したりとか
理想と現状の自分を比較して絶望したりとか
上手くいっているように見える友人を見て惨めな気持ちになったりとか
これからの人生どうしたら良いか分からなくて不安で押しつぶされそうになったりとか

そんな悩みを抱えている方は、
もしかしたら自分の気持ちにフォーカスできておらず、自分らしさを見失ってしまっているかもしれません。

先日カウンセリングを受けていただいたお客様も、
自分らしさを見失っていたところから、カウンセリングの中で本来の自分らしさを思い出していただきました！

お客様の感想を紹介しますので、
りんのカウンセリングを受けるかどうか迷っている方は、参考にして下さいね^^

仕事の事で相談したのですが、本当の悩みは別の部分から来ていることに気づきました。 
つい自分を責めてしまい自己中心的な自分のことを悩んでいましたが、「自分の気持ちにフォーカスできていないのでは？」と問われ、ハッとしました。
 話を聞いてもらっているうちに、本来の好きだった事や、やりたい事も思い出せて、すごく嬉しかったです。
 1人で悩んでいる時は、ネガティブな考えばかりで糸口が見つからなかったのですが、しっかりと受け止めて聞いてもらえ、私自身の言葉や気持ちを大切に扱ってもらえた事で、自分の思いが引き出せたような気がします。
 早速マインドフルネスも実践しています！
初めてのカウンセリングをりんさんに頼んで良かったと思っています、ありがとうございました。

Yさん　30代前半女性

Yさんありがとうございます！
たった1時間のカウンセリングでしたが、お話しているうちにYさんがどんどん明るい表情になられていったのが印象的でした＾＾

自分のやりたかったことや、自分の好きなことに気付くと、ワクワクした気持ちが生まれてきますよね！

仕事終わりに好きな人とのデートの予定があったり、週末に楽しみなライブとか旅行の予定があったりしたら、職場の嫌な人からの言動も寛容に受けとめられますよね(笑)
日々の生活で悩みを抱えていたとしても、別のところにワクワクがあれば毎日楽しい気分で過ごせちゃいますから、ワクワクのエネルギーってすごいなと思います。

なので、自分の好きなことややりたいことに気付いて、そこに向けて行動していくことは、
幸せな毎日を過ごす上ですごく大事だなと思います＾＾

自分らしさって何だろう
私がやりたいことって何だろう

そんなテーマのお悩みがある方は、是非カウンセリングを受けてみて下さいね！
皆さまからのお申込み、心よりお待ちしております。

自分らしく輝く人生に向けて、ポジティブに軽やかに進める人が1人でも増えますように。

心理カウンセラーのりんでした。