コーヒーついての豆知識

始めに

会社で２カ月に１回ペースで日直が回ってきてネタがなくて困ってます。

画像は遊戯王5D,sコラボカフェのブルーアイズマウンテン
攻撃力　３０００！！！円(税込)です

本題

１分間スピーチを始めます。

今日は、コーヒーついての豆知識をお話します。

私は、普段から日常的にコーヒーを飲んでいます。
コーヒーにはカフェインで中枢神経に刺激を与え、
眠気を覚まして集中力を上げる作用がある。
と言うことは皆さん御存じの方もいらっしゃるかと思います。

ですがコーヒーを飲む時、１番効果的な時間があります。

それは、朝の１０時から１２時の間です。
体内をコントロールするコルチゾールというホルモンがあり、
それが大きく関係しています。

コルチゾールは、
「副腎(フクジン)」と言う
「この肺の下あたりの小さい臓器」から作られるホルモンの一つで
毎朝　８時から９時の間に作られます。
このコルチゾールと言う成分が出ている間は目が覚めたり元気になったりします。
逆に、１０時から１２時の間はコルチゾールが生成されません。
コルチゾールが作られている間朝方や寝起きにコーヒーを飲むと
コルチゾールが自然生成がされずに、
コーヒーがなければ起きられない体質に変わってしまいます。

なので

コーヒーを飲む時はコルチゾールが作られていない１０時からをおすすめします！

以上になります。