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Naoto
2022年1月10日 11:48
前回、アーサナ塾オンライン講座、シニアヨガ「概要編」をシェアしましたが、今回は、「実践編」の資料をシェアします。概要編でも実践は紹介しましたが、より実践に重きをおいて行った講座です。ですので、資料だけをみても中々細部までは理解しづらい部分もありますが、それでも資料としてまとめた部分はざっと把握するには適していますので、ぜひ参考にして下さい。もちろん講座自体に興味が出た方は、アーサナアナト
2022年1月1日 10:00
先日開催されたシニアヨガの概要編の資料をシェアします。僕自身現在「シニアヨガ」と銘打って実施しているクラスはありませんが、理学療法士として12年間の臨床では、ほとんどが高齢者の方でした。また老人保健施設やデイサービスなども経験し、ケアマネージャーの資格も有していたこともあり、僕なりのシニア向けのヨガならここがポイントというものをまとめ、オンライン講座でお伝えしました。ご好評いただいたので
