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この言葉は、ラテン語で「己自身を知れ」という意味です。己自身を知るという事は、自分自身と向き合うことです。現在ADHD, ASDの二次障害として適応障害⇒うつ病+極度の高い感受性(HSP)との闘争を日々重ね、心の中から湧き出る言葉を、少しずつ紡いでいます。
心の病気は他人からは見えないものです。そのため、ひとによっては、「気のせいだ」、「気合が足りないからだ」、「もう少し我慢すればいいじゃないか」と心ない言葉を浴びせてきます。
そのなかで、自分自身がどんな思いで日々を過ご