パンと乳製品とカフェイン

コレは本当に身体によくない。
かなり前に牛乳は毒だととんでもプログというか、記事をネットで見た気がする。
これらをやめてものすごく落ち着き、
ちょいミスが減り、
物忘れもほとんど無くなった。
あと、イライラがカフェインのせいでまったくイライラすることが無くなった。