毎日の積み重ねが幸せの近道

毎日の小さな決まった作業を行う事は
一つのルールを行うことは幸せにつながるようです。

決まった行動をルール化すると規律が入る。
そして、気分が良くなる為生産力が上がる。
それを続けることが自信につながる。

もう少し噛み砕くと。
①決まったルーチンワーク
②行動する方法をルール化する。
③完了する安心感と自分に規律が入る。

こんな例があります。
①決まったルーチンワーク
朝起きて歯磨きする。

②行動する方法をルール化する。
朝、6時に起きて洗面台の前に行き
歯ブラシを取り歯磨き粉を付け10分間隅々まで歯を磨く。

③完了する安心感と自分に規律が入る。
口をゆすぎすっきりすると安心感とやる気が出る。

小さい毎日の積み重ねが幸せの近道です。