ありのまま慈しむ

じぶんを責めてしまう

苦しいわたしを許そう


どんなに頼りなくても

体をやさしく労わろう


どんなに弱々しくても

心にいつも寄り添おう


温かく穏やかなきもち

このいのちを慈しもう



＊＊＊

“呼吸のひとつひとつが、
歩みの一歩一歩が、
すべてゆるしに
向かいますように。
…

ゆるしが過去を消し、
自分を解放し、
安らぎと幸せをもたらすことを、
忘れずにいられますように。”


ジェラルド・G・ジャンポルスキー