上機嫌に生きる
4月に心身のバランスを崩して精神科にかかり始めたんですが、遂に通院が終わりました。向精神薬ももう3週間以上飲んでない。2ヶ月半休職して5ヶ月以上薬を飲んだのかよ。かなり長い戦いだった。
自分がバランスを崩す前のように戻れたのかというと、多分そうじゃないんだろうな。戦い抜いた経験を糧にしてこれからもやっていきます。人生って不可逆ですもんね。
復職して2ヶ月以上経ち、今までの業務に追加して、新しい業務にも挑戦させていただいている。今のところ見習いみたいな感じで雑務させてもらっているんだけど、自分が向いているのかどうなのかすら全くわからないな。自分で言うのもなんだけど俺はかなり真面目なので、真っ向からぶつかっていくような労働しかできないんだよ。勘所を早めに掴んで、なんとかやっていきたい。
残業時間も元通りになってきました。何なら前より多いかも。フィリピンに行った月は40時間超えたんだけど、だいたい月25時間くらいなんですよね。あんまり激しい労働をしたらまた体が壊れてしまうから、ちょうどいいくらいのペースじゃないかな。
ただ、残業量を元に戻している中で、俺の顔色はどんどん悪くなっていっているらしい。特に夜更かししているわけでもないのに、目のクマが全然消えなくなってきている。この前の3連休に宅配ピザ頼んだら、食後嘔吐と下痢が止まらなかったんだけど、それからずっと疲労が抜けない。1日に二桁回下痢する経験、フィリピンに行ったとき以来でした。大量に下痢をすることで肉体がフィリピンを思い出してそう。
フィリピンの何が最悪だったって、トイレットペーパーが流せないんですよね。水道管が弱いらしく詰まるんだって。だから便器の目の前に大きいサニタリーボックスみたいなゴミ箱があって、そこに使用済みのトイレットペーパーを捨てることになります。1日に10何回下痢するとそれがかなり苦痛でした。
仕事でも当然たまにうまくいかない日があるんですが、その処理が上手になってきた気がします。休職してからジムに行って身体を動かす習慣が身についたので、嫌なことがあったときはジムに行ってめちゃくちゃに体をいじめている。軽く筋トレして、トレッドミルで傾斜を12度くらいつけてひたすら歩いている。
走るのが楽しくなさすぎてYouTube見れる程度の負荷をつけて歩いてるんですけど、めちゃくちゃに疲れますね。歩いててこれなんだから、走ってる人は本当にすごい。ただ体力が増えたという実感はまるでないな。負荷を上げるより頻度を上げる方がいいんでしょうね。ジムが家から1kmくらい離れてるから、続けて行くには地味に面倒なんだよな。
筋トレも続けている一方で、正直認めたくはないんだけど少しずつ腹が出てきている。目のクマとか白髪とかほうれい線とか、否が応でも歳を重ねたことを実感する。年末で28歳なんですけど、本当に老いたくない。
特にほうれい線。ずっと痩せ型だったから高校生くらいから目立ってはいたんだけど、いよいよ主張が強くなってきました。本当にどうにかしたくいろいろ調べてたんですけど、近所の百貨店にメンズメイクの特設コーナーがあるらしい。積極的に金を払ってプロに頼っていきたい。安くない給料をもらって無駄に溜め込んでるんだからさ。
メンタルの面でも、最近はなるべく上機嫌に過ごすように心がけている。めちゃくちゃに短気なんですが、どう考えてもそれがほうれい線に出てきている。2年ちょっと前に今の部署に異動してきたんだけど、前の部署では同僚の陰口のみでコミュニケーションを乗り切っていた。俺は終わりの人間。ただこれは同僚側にも大いに問題があると思います。
より上機嫌に生きるための方策として、来月一人で旅行に行くことを検討しています。飛行機で遠くに行ってレンタカー借りて雄大な自然を浴びて地のグルメを食べまくって帰ってくる。関東の今の家に暮らしてると、車の運転をすることが全く無いんですよね。駅まで徒歩3分で最寄り駅があって、そこから横浜駅まで電車で3分だからさ。
今は鹿児島県に行こうかなと思っています。4月に北海道の根釧地方に行ったんだけど、そこで日本本土最東端到達の証明書をもらったんだよね。せっかくだから4枚集めようと思って。
今のところ桜島と最南端の岬と黒豚？くらいしか思いついていない。鹿児島に明るい方いたらご意見ください。全無視してるるぶを参考にすると思います
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