この夏の私のチャレンジ
今年、久しぶりに学生時代(といっても私は2022年卒業)の友人と海外旅行を楽しみました。朝7時からヨガのクラスをとって、日中アクティブに過ごし、夜はホテルのバルコニーで深夜までおしゃべり…2人の子育てワーママの束の間の休日を堪能しました。ハワイ旅行中、彼女から多くのことを学んだのですが、その中の1つがFEELCYCLE(フィールサイクル)です。いつも姿勢が良く、肌に透明感があり、穏やかな彼女の秘訣を教えていただように思いました。彼女の「健康への投資が一番大事だよ。」の一言も私