day43～忘れ物で気づくこと～

お腹の縦横比率が停滞中、どうも０２９(おにく)です。
いつも家を出るとき移動しながらでも食べられるように丸善のささみプロテインバーと６Ｐチーズ、ジップロックにゆで卵を入れて持っていくのですが、今朝はつい忘れてしまいました。

慌ててコンビニでささみプロテインバーとチーズをゲット。
でもいつもと違うのはゆで卵の種類。

ゆで卵はいつもスーパーでまとめ買いしてくるんですが、今日はコンビニで２個セットになってるのを買いました。

そのゆで卵、今までは何の気なしに食べていたんですが、いつものよりもだいーぶ「しょっぱい」！

塩分が多めだったんですね。
コンビニでＭＥＣ食をしようとすると塩分過多になるため出来るだけ塩分カットを心がけていたので、久しぶりのコンビニのゆで卵の塩っけはとても強く感じてしまいました。

以前は何とも思わず食べていたので、そもそもの食生活が濃い味だったってことですね。

うっかり忘れ物をしたお陰で引き続きＭＥＣ食は塩分控えめで行こうと誓った日でしたとさ。

本日も読んでいただきありがとうございます。

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