ヨガ素人40代主婦/高野山「ヨガ合宿」体験記・１日目
奇跡のコース実践オンラインサロンを運営しています、アーサです＾＾
ヨガ素人の４０代主婦
高野山にディープなヨガ合宿に行ってきましたので、その記録です
１日目
前泊の宿坊から徒歩7分くらいの宿坊に移動
先生が海外の方なので
参加者は日本と海外の方が半々くらい
全く何のツテもない1人の知り合いもいないところに飛び込んでみた形だけど
話を聞いてると、最初はそんな感じで飛び込んできてきて、その後リピートで参加されている方が多かった
久しぶりの再会を喜んで、盛り上がっている方達がたくさんいる
みんなすごい勢いでなじんでいって、すごいなぁと思いつつ
みなさんめっちゃフレンドリーで、少し緊張がゆるむ
お寺の宿坊で
午前に3時間の身体動かす系のヨガのクラスと、午後に90分の横になってやる系のクラス
「ヨガは身体よりも内側の練習」
よくあるフィットネス系のヨガではない
悟りとかに向かっていく系のヨガの練習は
わたしが日々学んで実践している
奇跡のコースに通じるものがあって、ものすごくおもしろいと思った
専門用語はよくわからないが特に問題はなさそうに感じる
合宿に参加しているのがヨガの先生たちばかりなので
わからないことは空き時間に聞いてみると
誰かしら教えてくれる最高の環境である
通訳の方もヨガの先生なので、動きながら一緒に教えてくれるのがありがたい
お寺の宿坊に泊まっているので
朝と夜にお寺のお勤め（瞑想とお経）が入っている（自由参加）
食事は3食とも肉と魚ナシの 精進料理
夜は毎日野菜の天ぷらが入っていて、けっこうボリュームがあるので
不食やってる私には、普通に食べ過ぎ感ありまくり
胡麻豆腐も毎日でる。美味しい^ ^
「食材を食べ過ぎず、無駄にしない」がお寺の考え方のようなので、そこに合わせて用意してくださったものを食べることにする。
お部屋は6人部屋、わたしは初対面だったけど
みんな色んなところから色んな理由で参加されているので
そんな話を聞きながら、楽しい初日はおわっていった
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