美意識が爆上がりする本 ５冊
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『自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね』
まず他人と比べる癖をやめてみましょう。
世界基準の美をつくるカリスマがはじめて明かすメンタルから輝くための53の美の秘訣
日本女性の美意識、優しさは世界一。そこに自信が加われば、美しさは無敵よ。
内側から輝くためのライフスタイルを提案しつづけるエリカ・アンギャルが、
今回、メンタルから美しくなるための方法を一冊にまとめました。
日々の考え方とは、いわば心への栄養です。
本書では、日本人の狭い美の価値基準から自由になり、世界で一人しかいない自分を大事にするための考え方のコツ、
エクササイズ法を具体的に提案します。たとえば――
○“痩せたい病"の治療から始めましょう。
○ 新しい美の世界基準は"生命力"。
○ 小顔信仰は日本だけの価値観です。
○“カワイイ"から卒業しましょう。
○ どうして日本の女性は、手で笑顔を隠しちゃうの?
○ 私も遠回りばかりの人生でした。大丈夫。何歳からでもやり直せます。
○“世間様"の奴隷になんかならないで。
○“献身的"は自己満足に過ぎないわ。
○ 辛いことを我慢してもいいことはないの。
○ 幸せを3つ数えて眠りにつく。
○ ネガティブな気持ちになったらまずは眠りなさい。
○ お気に入りの3つのパーツを繰り返し思い出してみて。
○ 自分は自分の最愛の恋人。丁寧に優しく扱ってあげて。
○ 鏡はあなたの敵じゃない。
○ 背筋を伸ばすと自然と自信が湧いてくる。
○ 目をそらしたら美女が台無し。
○ 人一倍シャイな私でもできた“エレガントな会話術"。
○ TO DOリスト作りを一度やめてみましょう。
○ 自分のためだけの“理想の一日"を想像して。
○ “NO"は自分を大切にする魔法の言葉。
ネガティブ思考が消え、まわりを明るく照らす魅力が全開になる本。
自分に自信が持てない方だけでなく、もっと人生を楽しみたい女性たち必読の書です。
『新版 科学がつきとめた「運のいい人」』
あなたも「運のいい人」になりませんか？
日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」
「自分は運が悪い」と思っていませんか？
でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。
「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。
それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？
優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。
（目次）
第１章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる
第２章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む
第３章 運のいい人は他人と「共に生きること」を目指す
第４章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める
第５章 運のいい人は祈る
『人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問』
あなたは今の自分に「いいね! 」ができるか？
「こんなはずじゃなかったのに……」と思ってないだろうか？
子供のときに夢見た「大人」になっているだろうか？
「こんなもんだ……」と諦めてないだろうか？
今日から人生が変わりだす。
この本は、あなたの「人生の道しるべ」になる本だ。
これから長い人生を歩んでいく中で、その時々に必要な
気づきを与えてくれる「一生を支える本」になるはずだ。
もし、「これからの人生をどう生きていこうか」「どうすれば、
最高の人生を歩めるだろう」「本当にやりたいことは何だろう？」
と人生に迷っていたり、よりよい人生を模索しているのであれば、
本書とゆっくり丁寧に向き合うことをオススメする。
できれば、この本を片手に旅に出れば完璧だ。
『99.9%は幸せの素人』
仕事、健康、お金、人間関係、婚活、転職、恋愛など、すべてが思い通りに！
シリーズ20万部突破の『神メンタル』『神トーーク』の著者による最新刊！
幸福学研究の第一人者である前野隆司教授との共著により、最新の脳科学・心理学に裏付けされた「科学的に自分で自分を幸せにする」すごい裏ワザを全収録！
昔に比べて「何が幸せか?」がわかりにくい時代になりました。
自分にとって「これがいいことだ」と思っていても、SNSやインターネットなどで自分とは違う選択をしている人を見ると、
「この選択は間違っていたのかな？」
「本当にこれでいいのかな?」
と、すぐに不安を感じる世の中とも言えます。
だからこそ、そんな悩みや不安をこの1冊で解決できるようにしました。
本書では、知識をどうやって日常で行動に移せばいいかが、具体的にわかるように「行動のレシピ化」にすることにこだわりました。
さらに、あなたの今の「幸せ偏差値」を測定できるページもあります。
あなたのこれまでの常識を科学的にひっくりかえす驚きの真実が満載!
◾️年収が2倍になっても私たちの幸福度はたった9%しか上昇しない
◾️幼少期の母親との関係次第で、子供の将来の年収に差が出てしまう
◾️子供に教えたい「友達は数より多様性」という真実
◾️好きなことをやっているだけでは幸せになれない
◾️美男美女でも結局は3年で飽きる
◾️働きながら幸せになるという反則技
◾️幸福度が高い人ほど「生産性が高い」という新常識
◾️嫌われる勇気は不幸の始まり
◾️「お金の限界」を明らかにする衝撃の研究結果
◾️科学的に幸せになる「お金の使い方」
◾️努力する気がないなら結婚してはいけない
◾️本当の自分が見つかる「カレンダー・マーキング法」
◾️妄想癖がある人ほど優秀な人材である理由 ほか
『決めた未来しか実現しない』
ベストセラー作家として、オピニオンリーダーとして、つねに第一線を歩み続けている著者が、これまで明かさなかった願望達成法を一挙公開！
あらゆる未来の可能性はすでに存在している。あなたがするべきことは、「最高の未来」を、ただ選ぶこと―—。
著者自身が、これまでこの方法を活用し、じつに100点以上の著書を刊行、累計発行部数700万部を超えるなど、ベストセラー作家として10年以上活躍を続けてきました。
本書では、著者のユニークな体験談、エピソードなどを織り交ぜながら、願望達成のメカニズムをわかりやすく語ります。
勇気をもって「最高の人生」の一歩を踏み出そうとするあなたに贈る、渾身の一冊です!
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