あの辛い出来事を「忘れたい」女性たちへ

受験に落ちた…
就活に失敗した…
失恋した…
試合に出られなかった…
コンペに負けた…

もういっそ、忘れたい。
考えないようにしたい。

そう思ったことがある人は多いはず。

しかし「忘れないよう、考えないようにしよう」
という考え方はあまり良くない。

こんな実験があった。

グループABCの３つに分け
シロクマの映像を見せる。

その後、

グループAには「シロクマを覚えておくこと」
グループBには「シロクマのことは考えても、考えなくてもどちらでも良い」
グループCには「シロクマのことだけは絶対に考えないでこと」

と指示を出した。

１年後、シロクマについて最も覚えていたグループは
圧倒的に「考えないこと」と
指示を出されたCグループであった。

「忘れように、考えないように」と
強く思っている人ほど覚えてしまう。

引きずってしまう。

そんな姿を知っている。
もしくは見たことがありませんか？

顔を上げろ、前を向け。
下にチャンスはない、後ろに明日はない。

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