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あの辛い出来事を「忘れたい」女性たちへ
受験に落ちた…
就活に失敗した…
失恋した…
試合に出られなかった…
コンペに負けた…
もういっそ、忘れたい。
考えないようにしたい。
そう思ったことがある人は多いはず。
しかし「忘れないよう、考えないようにしよう」
という考え方はあまり良くない。
こんな実験があった。
グループABCの3つに分け
シロクマの映像を見せる。
![](https://assets.st-note.com/img/1713331113358-SGS6G0hnQn.png?width=1200)
その後、
グループAには「シロクマを覚えておくこと」
グループBには「シロクマのことは考えても、考えなくてもどちらでも良い」
グループCには「シロクマのことだけは絶対に考えないでこと」
と指示を出した。
1年後、シロクマについて最も覚えていたグループは
圧倒的に「考えないこと」と
指示を出されたCグループであった。
「忘れように、考えないように」と
強く思っている人ほど覚えてしまう。
引きずってしまう。
そんな姿を知っている。
もしくは見たことがありませんか?
顔を上げろ、前を向け。
下にチャンスはない、後ろに明日はない。
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