20241002／ただ手足を動かす
予定が終って気分がよく、どんどん散歩。
今日はジム行かないで散歩と部屋で腹筋でいいかな。
秋の気配を探しつつ、何故か汗かいてるけど（陽射しあちー）心地よい疲れは12,000歩分。
明日は予約が必要なものをざっと出してスケジュールの確認。あと必要な資料をとにかく読む。午後から外出するので本も持って行こう。
サポートしてくださるあなたに感謝します。 コンテンツ制作に使わせていただきます。
予定が終って気分がよく、どんどん散歩。
今日はジム行かないで散歩と部屋で腹筋でいいかな。
秋の気配を探しつつ、何故か汗かいてるけど（陽射しあちー）心地よい疲れは12,000歩分。
明日は予約が必要なものをざっと出してスケジュールの確認。あと必要な資料をとにかく読む。午後から外出するので本も持って行こう。
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