#東京旅暮らし🗼はるる

何時に起きる？どこに行こう？何をする？日々の暮らしは小さな決断の連続です。まるで旅をす…

#東京旅暮らし🗼はるる

何時に起きる？どこに行こう？何をする？日々の暮らしは小さな決断の連続です。まるで旅をするように、毎日は続いていきます。「東京で、旅するように暮らすなら…？」そんなことを思いながら書いています。

20240811／早変わり

あっという間にお盆ウィーク！！時の流れ早！！ 先月からのジム通い、続いております。今まで動かなすぎだったのは、膝の痛みが一番の原因だったのですが、脚の筋肉が付いたらそれも解消されてきました。同時に食事も見直しているので、体重がどんどん減ってるのもモチベーションになってます。私史上最大重量からのダイエットなので落とすのも楽々ですよ。まだまだいける感じ…！ こう書くとヤバいダイエッターみたいなのですが…3カ月のプログラムでタイトな設定をしていて栄養士さんともやり取りしてるので

#東京旅暮らし🗼はるる

    • 20240721／ねがい

      灼熱。というのがぴったりの今日この頃です…。健康をこんなに意識した夏は今まで一度も無い気がする。皆さまどうぞご自愛ください。 私の運動習慣強化ウィークは今日でひとまず終了。平日と休日のジム通いをどの時間帯に取るか、その内容について、がうまく決まりました。傷めた膝も問題なく、筋肉もついてきているようで、ジム通いが面白くなっています。 身体の記録、食事の記録を取り、データで毎日自分を見ること。それが行動に影響すること。イメージで食欲が左右されるのも興味深いなーと。 （最近はコ

      #東京旅暮らし🗼はるる

      • 20240710／リアル

        毎週自分のやりたいことを確認する時間を取るようになりました。大筋の変更は無いのだけど、派生する諸々は細かく確認しておきたいタイプ。 今は運動習慣強化ウィーク。毎日の生活にちまちま運動する時間を組み込んでます。アプリで細かく記録できるっていいですね…！ついつい頑張っちゃう。今日も10000歩以上歩いてマシンも2種類使ったよ。（もちろんへなちょこレベルで） むしろ今は食生活の記録の方が悩ましい…。私の好きなものを普通に食べるだけで色々アウトなのだ…知らなかった…。 もはやショ

        #東京旅暮らし🗼はるる

        • 20240705／暑中お見舞い

          chocoZAPの備品が届いて2日目。早くもスマートウォッチの存在を忘れて家を出る。（そもそも御手洗潔ばりに腕時計が嫌いなので、当然と言えば当然…）でもそうなると歩数のカウントがされないことが悔しく、家に帰って無理やり装着して本当はもっと歩いているはずなのに…！！と思ってしまう心の狭さよ。一応Googleでも連携してるので0ではないのですが…。 まだトレーナーさんと面談していないけど、せっかくだし明日は近所のジムをのぞいてこようと思い予約を取る。天候に左右されないのがジムの

          #東京旅暮らし🗼はるる

        20240811／早変わり

        #東京旅暮らし🗼はるる

          20240704／真夏に咲いた花

          「あなたが自由に使えるお金を増やすためにしている工夫は？」という問いに、節約とか？副業とか？投資とか？を書かせたいのか？と思ったへそ曲がりな私の答は「高価でも本当に欲しいものを買うこと。満足度が上がると無駄遣いはしない」でした。 プチプラコスメを止めただけで実感しました。プロのメイクさんとか芸能人でもない限り、そんな種類いらないよなコスメって。季節ごとにメンバーを厳選していけばいいだけ。←あくまで個人の感想です。 誰かの基準ではなく自分本位で考えると、色んな価値観は変わる気が

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240704／真夏に咲いた花

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240703／ついに！

          今月から始めることにしました。chocoZAP！運動嫌いなこの私が寄る年波には勝てずジム通いを…！実は会社の健康診断で「動機づけ支援」レベルの保健指導が入りまして。来週トレーナーさんとweb面談があって、３カ月のプログラムを受けるのでやんす。 アプリ連携して体重計とスマートウォッチから色んなデータを流し込むと、んもうその気になってしまう私なのでした。面白そう～！ 街にずいぶんとchocoZAPができたな～と思っていたけど、つい最近まで赤字という話しか聞かなかった。でもこん

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240703／ついに！

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240702／北欧ほど遠くはない

          ９月で契約満了になるので、有休とか引継ぎについて上司と打ち合わせ。私の仕事内容はいわゆる派遣仕事とはちょっと違っていて、簡単にマニュアル渡してどうぞってわけにはいかないらしい。…私はマニュアルすら無かったけどなー…と思ったが、まあその時はその時で色々事情があったので…今回もなんとかなるでしょう！ 有休は希望通りのスケジュールになるよう調整してくれるそうなのでありがたい。 話している内に、もう組織で働くことから抜けるんだ、という思いがどんどん湧いてきて、小さく「よし！」ってな

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240702／北欧ほど遠くはない

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240701／歯科検診

          ３カ月おきに歯医者さんで定期検診をしてもらっている。３カ月って絶妙な間隔で、ちょっとした虫歯とか、ブラッシングのこと、フロスのこと、などなど…について小さな疑問が湧いてくる頃なのです。（私的に）お医者さんに診てもらって答え合わせする感じで助かる。 受付のお姉さんが、私のハンカチ（長嶋祐成さんの深海魚がいっぱい描いてあるやつ♪）がめっちゃ気になったらしく、先生にまで「見てください！すっごいんですよ」とお知らせしていた。ふふふ。 そして今回、小さな虫歯が結構見つかり地味にショック

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240701／歯科検診

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240630／夏越し

          Xでは、茅の輪神事とか水無月とか月下美人が咲いたよとか…が沢山流れてきて、私ときたらまだ6月だった…！と思っているところ。1週間前の自分がやってたことがもうすんごく遠い感覚なのです。時間の濃度えぐい。来月どこまで行っているだろう…わくわく。 ちょっと先の楽しみとして、小旅行の計画をする。次は3泊しようと思う。その頃もまだ暑いだろうな。持ちものは厳選しつつ、ささやかな二拠点生活を楽しむのだ！

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240630／夏越し

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240629／知らない

          このところ、めっちゃ濃い時間を過ごしている。「やらなくてはいけない」のではなく、心から「やりたい」ことをしているので、本当にびっくりするスピードで物事が進む。きりがない位、爆速で引き寄せをしている。これ、10代の頃に経験していたらどうなったかなと思う。 そしてしみじみ思う。なんだか思ったように事が進まない時、身体は「それは願ってることと違うよね」って分かっていたのだ。 関連して思うのは、言葉とその具体的なイメージは必ずしもイコールじゃない、ということ。日本語は寒天とかゼラチ

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240629／知らない

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240531／そうなるように生きていく

          お休みが終ってあっという間に時間が経ってしまいました。 色々と動きだしたことがあり、でも経過や結果を書けないことが多く、「どうしたもんかね～…」と思っているところ。 なんにしても、水面下では激動の５月でした。

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240531／そうなるように生きていく

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240501／黄金週間

          皆さまいかがお過ごしですか。 私は好きなこと色々に興味津々で近づいて、いつも以上に楽しんでいます。何をするにも過ごしやすくて最高～♪この調子で来週まで淡々と着実に行こう。淡く甘い果物を味わうような感覚で。 海外の人も存分に味わってほしい。日本で一番いい季節じゃない？ 噂通りの美味しさに大満足！最初にプレートを見た時は、こんなのペロリよと思ったんだけど、全然そんなことない。それぞれの味にパワーがあって、でも綺麗にバランスがとれていて、おおお…古き言い伝えはまことであった…みた

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240501／黄金週間

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240425／汚れるのが厭ならば

          当たり前と言えば当たり前なんだけど、自分の中の軸がびしっと決まると、どんどんそれに沿って物事が動いていく。うっひょお～♪となっている今日この頃です。 色々なシーンで出てくるキーワードが「自由」というのがとても興味深い。自由を意識していると、本当にこれから先に必要ないものがよく見えるよ。

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240425／汚れるのが厭ならば

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240418／大切なものは目に見えない

          透明書店のウェビナーに参加。興味深い話を沢山聴いて、少し考えてみる。 文フリ、今やコミケ並みに成長しているんですねえ。ちょっと前にkanaeさんとスペースで話していた、自分の好きなコミュニティでお金をまわす、という一つの形になりつつあるのね。 最短で自分の欲しいものを取りに行くことと、じっくり対話をしながら新しいものを見つけること、その両方がこの先求められていくんじゃないかなあ…。 なんて思っていたら、新企画のアイディアが浮かんだりして。来週のブレストがちょっと楽しみになって

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240418／大切なものは目に見えない

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240416／さくらの花の散るころに

          まばゆい、というか、まぶしい！光の中、近所のお寺にさっとお参りしてきました。もう桜も散って、次の季節の花が準備中でした。 お花見でごった返してた人が消えていつもの景色。この色合いもまた好き。 空や水の滲み具合がこの季節ならでは。橋の上でほっとする瞬間。 お疲れさまです。

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240416／さくらの花の散るころに

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240415／こつこつ

          こつこつ修行中のプロクリエイト。 アップルペンシルの感覚が面白くて、描いては消し書いては消ししてます。 あれこれ試していて「…別売りのブラシ欲しいな…」と思うことがよくあるんですが、そこは小学生の頃、書道の先生から「筆を変えたら字がうまくなるわけじゃない。結果を出してからワンランク上の道具をそろえなさい」と言われたことが頭をよぎるわけですよ…。ひいい、たたた確かに～…！ 三つ子の魂百まで。

          #東京旅暮らし🗼はるる

          20240415／こつこつ

          #東京旅暮らし🗼はるる