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#妊活
鍼灸院|3回目|今週できたこと
年末から鍼灸院に通い始めて今回で3回目。
前回教えてもらったことを実施した上で、鍼とお灸をしてもらいました。
前回の宿題・多嚢胞なので甘いものを控える
・小麦粉は体を冷やすので控える
・毎日足湯をする
・とにかく下半身を温める
・ミネラルを摂るためにダシは顆粒ではなくカツオから摂る
・鉄を摂る(サプリを購入)
・毎日魚を食べる
前回の施術後、足湯用のバケツも購入!
https://amzn.
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前回教えてもらったことを実施した上で、鍼とお灸をしてもらいました。
前回の宿題・多嚢胞なので甘いものを控える
・小麦粉は体を冷やすので控える
・毎日足湯をする
・とにかく下半身を温める
・ミネラルを摂るためにダシは顆粒ではなくカツオから摂る
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