するめも夜食べると太るの？

ダイエット中のおつまみ、おやつは何を選んでますか？

たんぱく質の摂れるイカの乾き物「するめ・あたりめ」

するめ・あたりめ

日本人には昔からお馴染みの酒のつまみですが、

これって夜食べても大丈夫なの？

食べすぎたらどうなの？

と、気になるところ。

確かに、低カロリーで高たんぱくなイメージで

低脂肪だし。

ダイエット中のおやつとしても、勧められたりしますね。

つまみにマヨネーズ

ということで、

ちそうさんのサイトにて

「するめ・あたりめは太る？夜に食べてもOK？
食べ過ぎのデメリットも紹介！」
の記事を監修しました。
・お酒好きな方

・筋トレしている方

・ダイエット中の方

・イカ好きな方

是非、ご参考になさってくださいませ。

https://chisou-media.jp/posts/6042